spot_img
spot_img

ব্রেকিং নিউজ

ইউক্রেনকে সমুদ্র থেকে বিচ্ছিন্ন করে দেওয়ার হুমকি পুতিনের

রুশ পতাকাবাহী ট্যাংকারে হামলা চালানোয় ইউক্রেনের বন্দর, জাহাজে পাল্টা হামলা চালানোর হুমকি দিয়েছেন রাশিয়ার প্রেসিডেন্ট ভ্লাদিমির পুতিন। এছাড়া দেশটিকে...

দেশের স্বার্থে একটা ভালো নির্বাচনের কোনো বিকল্প নেই: ইসি সানাউল্লাহ

নির্বাচন কমিশনার (ইসি) আবুল ফজল মো. সানাউল্লাহ বলেছেন, দেশের স্বার্থে একটা ভালো নির্বাচনের কোনো বিকল্প নেই। স্বচ্ছ নির্বাচন নিশ্চিত...

সকল খবরা খবর

spot_img

২০২৬ ফিফা বিশ্বকাপের ড্র শুক্রবার

ফুটবল-বিশ্বের অন্যতম আকাঙ্ক্ষিত আয়োজন ফিফা বিশ্বকাপের ড্র অনুষ্ঠিত হতে যাচ্ছে আগামী শুক্রবার। চার বছর পরপর আয়োজিত এই ড্রই ঠিক করে দেয় কোন দলের সামনে কেমন পথ অপেক্ষা করছে। রেকর্ড ৪৮ দল নিয়ে যুক্তরাষ্ট্র, কানাডা ও মেক্সিকোতে হতে যাওয়া ২০২৬...

লাইভ আপডেট

ভাইরাল শাহরুখের পুরোনো মার্কশিট

বলিউডের কিং খান শাহরুখ খানের পড়াশোনার পুরোনো ফলাফল এখন নতুন করে তুলেছে আলোচনা। দিল্লির হংসরাজ কলেজে তার স্নাতক অধ্যয়নকালীন (১৯৮৫–১৯৮৮) মার্কশিট সম্প্রতি সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল হয়েছে। আর সেই মার্কশিটে থাকা নম্বর দেখে ভক্তরা চমকে উঠেছেন। শুধু অভিনয় নয়, পড়াশোনাতেও শাহরুখ ছিলেন বেশ উজ্জ্বল এমনই প্রমাণ মিলছে তার কলেজ মার্কশিটে। অর্থনীতিতে স্নাতক করার সময় তিনি বেশ কয়েকটি বিষয়ে চোখ ধাঁধানো নম্বর...

ফেসবুক পেজ

ঘুম আসবে যে খাবার খেলে

ঘুম নিয়ে বর্তমান সময়ে অনেকেই ঝামেলায় পড়েন। অনেকে ঘুমের জন্য নিয়মিত ওষুধ সেবন করেন, যা স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। তবে কিছু খাবার দ্রুত ঘুম আসার জন্য সহায়ক। দেহের সার্বিক সুস্থতার জন্য পর্যাপ্ত ঘুমের গুরুত্ব অপরিসীম। অনিদ্রা ও পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব ডেকে আনে হৃদ্‌যন্ত্রের সমস্যা, স্নায়ুর রোগ, স্থূলতা ও দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার মতো অজস্র সমস্যা। বিশেষজ্ঞদের মতে, একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের দৈনিক অন্তত ৬ ঘণ্টা নিরবিচ্ছিন্ন ঘুমের প্রয়োজন। ঘুমের জন্য ঘুমের ওষুধ...

ভিডিও লিংক

spot_img

CNN

BBC

Aljazeera