লাইফস্টাইল

হার্ট অ্যাটাক—একটি জীবনঘাতী সমস্যা, যা আগে শুধু বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে দেখা যেত। কিন্তু এখন এই বিপদে পড়ছেন অনেক কম বয়সীরাও। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, খাদ্যাভ্যাস, মানসিক চাপ—সব মিলিয়ে হৃদরোগের ঝুঁকি দিন দিন বাড়ছে। তবে সুখবর হলো, হার্ট অ্যাটাক হঠাৎ করে হয়...

অন্ননালি, পাকস্থলীসহ পরিপাকতন্ত্রের সব অংশ বিভিন্ন স্তরে বিন্যস্ত। সবচেয়ে ভেতরের দিকের অংশকে ‘মিউকোসা’ স্তর বলে। পাকস্থলী ও ডিওডেনামের সবচেয়ে ভেতরের এই ‘মিউকোসা’ স্তরে ক্ষত হলে ‘পেপটিক আলসার ডিজিজ’ বলে। লক্ষণ ও উপসর্গ : পেটের উপরিভাগে ব্যথা এই রোগের প্রধান লক্ষণ।...

স্মার্টফোন এখন দৈনন্দিন জীবনের অপরিহার্য অংশ। তবে দীর্ঘক্ষণ মোবাইল ফোন ব্যবহার করলে ব্রেন টিউমার বা ক্যান্সার হয় কি না—এ প্রশ্ন অনেকের মনেই রয়েছে। এ বিষয়ে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বর্তমান বৈজ্ঞানিক প্রমাণ অনুযায়ী মোবাইল ফোন বা মোবাইল টাওয়ারের রেডিয়েশন ব্রেন টিউমারের...

শরীর থেকে অতিরিক্ত মেদ ঝেড়ে ফেলতে এই শারীরিক কসরত করছেন তারা। তবে, যারা এতোটা পরিশ্রম না করেই ওজন কমাতে চান, তাদের জন্য নতুন এক ওষুধ বাজারজাতের অনুমতি দিয়েছে মার্কিন প্রশাসন। এক প্রতিবেদনে ব্রিটিশ সংবাদ সংস্থা রয়টার্স। 'ওয়েগোভি' নামের ওষুধটি বাজারে...

বর্তমান সময়ে অনেক পুরুষই সামান্য পরিশ্রমে ক্লান্ত হয়ে পড়ছেন। দিনের শুরুতেই শরীরে দুর্বলতা, অল্প কাজেই হাঁপিয়ে ওঠা কিংবা সারাক্ষণ অবসন্ন লাগার মতো সমস্যা এখন বেশ সাধারণ হয়ে উঠেছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, এর পেছনে প্রধানত দায়ী অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ও শরীরের গুরুত্বপূর্ণ...

শীতের সময়ে গলা ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা। শীত-গরম সব ঋতুতেই গলা ব্যথা হতে পারে। তবে শীতকালে গলা ব্যথা একটি অন্যতম সমস্যা হিসেবে দেখা দেয়। তবে এসব রোগে ভয় পাওয়ার কিছুই নেই। একটু সতর্কতা অবলম্বন করলে আপনি এ ধরনের মৌসুমী...

ডাল অনেকের কাছেই পছন্দের খাবার। কারও কাছে এটি এতটাই পছন্দের যে, কোনো এক বেলায় ডাল না হলে তার চলেই না। অবশ্য ডাল খাওয়া হলে বিভিন্ন ধরনের উপকার মিলে। তবে ডালের বিভিন্ন উপকারিতা থাকলেও কেউ কেউ এর নানা সমস্যার কথা...

পরিবেশে দূষণের মাত্রা বৃদ্ধি এবং দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসে অস্বাস্থ্যকর উপাদানের ব্যবহার বাড়ার ফলে ক্যানসারের ঝুঁকি এখন অনেকটাই বেশি। চিকিৎসকদের মতে, অনেক সময় আমাদের কিছু দৈনন্দিন অভ্যাসই ক্যানসারের জন্য দায়ী। তাই সচেতন হয়ে এখন থেকেই ক্যানসার প্রতিরোধের অভ্যাস গড়ে তোলা অত্যন্ত...

ঘুম মানেই মাথার নিচে বালিশ; এটা ছাড়া ঘুমের কথা ভাবাই যায় না। আপনি কি জানেন, মাথায় বালিশ ব্যবহারের চেয়ে ঘুমের সময় যদি বিশেষ কিছু স্থানে বালিশ রেখে ঘুমান তাহলে মিলবে একাধিক উপকার! ঘুমের সময় অনেকেরই পায়ের ফাঁকে বালিশ দিয়ে ঘুমানোর...

রোজ নিয়ম করে কাজে যাচ্ছেন। ঘরে-বাইরে সব দিক সাধ্য মতো সামাল দেওয়ার চেষ্টা করছেন। বেশির ভাগ কাজই এখন যন্ত্রনির্ভর, তা নিঃসন্দেহে ভাল। অফিসের কাজ, বাড়ির জন্য মুদিখানার বাজার থেকে পুজোর কেনাকাটা— সবই যন্ত্রনির্ভর। তাই না চাইলেও ল্যাপটপ, ফোনের পর্দায়...