লাইফস্টাইল

কয়েকদিন ধরেই তাপমাত্রা হঠাৎ বেড়ে গেছে। তীব্র রোদ, ঘাম আর ধুলাবালির কারণে অনেকেই ত্বকের নানা সমস্যায় ভুগছেন। কারও ত্বক নিস্তেজ হয়ে যাচ্ছে, আবার কারও মুখে পুরোনো কালো দাগ আরও স্পষ্ট হয়ে উঠছে। বিশেষ করে যাদের আগে থেকেই হ্যাপেরপিগমেন্টেশন আছে,...

খাবার খাওয়ার পরই যদি পেট ভারি লাগে, পেট ফুলে ওঠে বা নড়াচড়া করতেও অস্বস্তি হয় তাহলে বুঝতে হবে- আপনি হয়তো ব্লোটিং বা পেটফাঁপা সমস্যায় ভুগছেন। অনেকের ক্ষেত্রেই ভারি বা মশলাদার খাবার খেলেই এমনটা হয়, আবার কারও ক্ষেত্রে যে কোনও...

দীর্ঘ এক মাস সিয়াম সাধনার পর আজ সারা দেশে পালন হচ্ছে পবিত্র ঈদুল ফিতর। ঈদ মানে উৎসব, ঈদ মানে আনন্দ। তাই ঈদে হবে ভরপুর খাবার। তবে দীর্ঘ দিন পর হুট করে ভারী খাবার খেয়ে অসুস্থ হয়ে পড়েন কেউ কেউ।...

ঈদের ছুটিতে হার্টের রোগীদের জন্য বাড়তি সতর্কতা নেয়া জরুরি, কারণ এই সময় খাবার, ঘুম ও দৈনন্দিন রুটিনে পরিবর্তন আসতে পারে। দেখে নিন ৫টি গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা- ১. খাবারের বিষয়ে সতর্কতা: ঈদে সাধারণত তেল-চর্বিযুক্ত ও মিষ্টি খাবারের পরিমাণ বেড়ে যায়। তবে হার্টের রোগীদের...

বসন্তের এই সময়ে দীর্ঘস্থায়ী কাশির সমস্যা বেড়েই চলেছে। প্রায় প্রতিটি পরিবারের কেউ না কেউ কাশি নিয়ে ভোগছে। অনেক সময় সাধারণ কাশি ওষুধ বা ঘরোয়া টোটকা কার্যকর হচ্ছে না, ফলে কাশি স্থায়ী হয়ে ১৫-২০ দিন বা তারও বেশি সময় ধরে...

আমাদের মধ্যে অনেকেই ডান পাশের বুকে ব্যথা হলে ধরে নিই এটি হয়তো পেশি কাঁপা বা হজমের সমস্যা। হার্ট অ্যাটাক সাধারণত বাম পাশে হয় এই ভুল ধারণাই অনেক সময় জীবন হুমকির মধ্যে ফেলে। কিন্তু ডাক্তাররা মনে করান, হার্ট সমস্যা যে...

পড়ার সময় অনেকেরই ঘুম পায়—যদিও অন্য সময় তারা বেশ চনমনে থাকে। বই খুললেই হাই ওঠা বা চোখে ঘুম নেমে আসা আসলে শরীরের কিছু স্বাভাবিক প্রক্রিয়া ও আমাদের দৈনন্দিন কিছু অভ্যাসের ফল। চলুন বিষয়টি একটু সহজভাবে বুঝে নিই। চোখের ওপর চাপ:...

আর কিছুদিন পরই ঈদ। এই সময় অনেকেই প্রিয়জনদের সঙ্গে সময় কাটাতে রওনা দেন গ্রামের বাড়ির পথে। আবার কেউ কেউ ঈদের ছুটি কাটাতে ঢাকা ছেড়ে যান বিভিন্ন পর্যটন গন্তব্যে। কিন্তু আনন্দময় এই ভ্রমণ অনেক সময় নষ্ট হয়ে যায় হঠাৎ অসুস্থ...

যুক্তরাষ্ট্রে আবারও বাড়ছে সংক্রামক রোগের উদ্বেগ। হামের পাশাপাশি এবার বাড়ছে মাম্পস বা গালগণ্ড রোগের সংক্রমণ। স্বাস্থ্য কর্মকর্তারা বলছেন, টিকাদানের হার কমে যাওয়ার কারণেই টিকায় প্রতিরোধযোগ্য কিছু রোগ আবারও ফিরে আসছে। ফলে নতুন করে সতর্ক থাকার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।  মাম্পস একটি...

বর্তমান সময়ে ক্যানসারে আক্রান্তের সংখ্যা বেড়েই চলছে। আর আক্রান্তদের একটি বড় অংশ তরুণ। সেই সঙ্গে কোলোরেক্টাল ক্যানসার বা মলদ্বারের ক্যানসার একটা ঝুকিতে পরিণত হয়েছে। যুক্তরাষ্ট্রের নতুন এক প্রতিবেদনে দেখা গেছে, কোলোরেক্টাল ক্যানসারে প্রায় অর্ধেক ক্ষেত্রই এখন ৬৫ বছরের কম...