জীবনের চলার পথে নানা জটিলতায় মানসিক উদ্বেগের শিকার কমবেশি সবাই। পারিবারিক ও অফিসের অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা মানসিক বিষণ্নতার একটি বড় কারণ। তবে এ সমস্যাকে অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে নিয়ে আসতে পারে বেশ কয়েকটি খাবার তা কি জানেন? মানসিক চাপ বা দুশ্চিন্তা নানান কারণে হয়ে থাকে। তবে এর থেকে মুক্তিরও উপায় রয়েছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রকৃতিতে এমন কিছু খাবার রয়েছে যা মানসিক চাপ বা দুশ্চিন্তাকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে। আমেরিকান স্বাস্থ্য তথ্য প্রদানকারী ওয়েবসাইট হেলথ লাইন...