সকালে ঘুম থেকে উঠার পর ক্লান্তিবোধ অনুভব করেন? কেন এমন হচ্ছে তার কারণ কি জানা আছে আপনার? ঘুম ভেঙে গেলেও তন্দ্রাচ্ছন্নতা যেন ঘিরে থাকে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ঘুম ভেঙে গেলেও তন্দ্রাচ্ছন্নতা যেন ঘিরে রাখে আপনাকে। ঝিমুনি ভাব দূর করতে চা খাচ্ছেন, তবুও কাটছে না খারাপ লাগার ভাব। এটি কি শুধু অলসতা? নাকি এর নেপথ্যে রয়েছে অনেক অজানা কারণ! আসুন সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর ক্লান্তিবোধের কারণগুলো একে একে জেনে নিই- ১. পর্যাপ্ত ঘুমের...