দিনভর কাজের ব্যস্ততায় অনেক কিছুই ভাবার সময় থাকে না। কিন্তু রাত গভীর হলে বা মাঝরাতে ঘুম ভেঙে গেলে হঠাৎ করেই নানা চিন্তা মাথায় ভিড় করে—কাজের চাপ, ভবিষ্যৎ পরিকল্পনা, পারিবারিক বিষয় কিংবা দিনের অসমাপ্ত কাজ সবকিছুই যেন একসঙ্গে মনে পড়ে। বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি খুব অস্বাভাবিক কিছু নয়। এর পেছনে রয়েছে ঘুমের স্বাভাবিক চক্র, মস্তিষ্কের কার্যপ্রক্রিয়া এবং মানসিক অবস্থার পরিবর্তন। মাঝরাতে ঘুম ভাঙে কেন? ঘুম সবসময় একরকম থাকে না। রাতের শুরুতে গভীর ঘুম বেশি...