এই ডিজিটাল যুগে সবসময় আমাদের হাতে স্মার্টফোন। এমনকি ঘুমাতে যাওয়ার আগেও ডিভাইসে স্ক্রলিং করার অভ্যাস কম বেশি সবার। কিন্তু এই প্রতিদিনের অভ্যাস আমাদের মস্তিস্কে ক্ষতি করে সেটা আমরা অনেকে জেনেও যেন পাত্তা দেই না। আর এ নিয়েই সতর্ক করেছে নিউরোলজিস্ট। বিশেষজ্ঞদের মতে উদ্বেগ তৈরি করা খবর একের পর এক দেখার এই অভ্যাসকে বলা হয় ‘ডুমস্ক্রলিং’। তবে নিয়মিত রাতের এই অভ্যাস মানসিক ক্লান্তি, ঘুমের ব্যাঘাত এবং পরদিনের কাজে মনোযোগ কমিয়ে দিতে...