অলসতা অনেক সময় শুধু কাজ করতে না চাওয়ার বিষয় নয়; এটি হতে পারে ক্লান্তি, মানসিক চাপ, ঘুমের অভাব কিংবা অনিয়মিত জীবনযাপনের ফল। তবে কিছু সহজ অভ্যাস বদলালেই ধীরে ধীরে অলসতা কাটানো সম্ভব। অলসতা দূর করার কার্যকর উপায়- ১. দিনের শুরুটা সক্রিয়ভাবে করুন: সকালে ঘুম থেকে উঠে বিছানায় বেশি সময় না থেকে হালকা ব্যায়াম, হাঁটা বা স্ট্রেচিং করুন। এতে শরীর ও মস্তিষ্ক দ্রুত সক্রিয় হয়। ২. ছোট ছোট লক্ষ্য ঠিক করুন: একসঙ্গে অনেক...