জ্বর হলে শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সাময়িকভাবে কমে যায়। এ সময় সঠিক ভিটামিনসমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করলে শরীর দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠতে সহায়তা করে বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা। বিশেষ করে ভিটামিন সি, ডি, এ এবং বি১২ শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা শক্তিশালী রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। ভিটামিন সি: সংক্রমণ প্রতিরোধে সহায়ক ভিটামিন সি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে এবং শ্বেত রক্তকণিকার কার্যকারিতা উন্নত করে। ফলে সংক্রমণের বিরুদ্ধে শরীরের...