ঈদের ছুটিতে হার্টের রোগীদের জন্য বাড়তি সতর্কতা নেয়া জরুরি, কারণ এই সময় খাবার, ঘুম ও দৈনন্দিন রুটিনে পরিবর্তন আসতে পারে। দেখে নিন ৫টি গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা- ১. খাবারের বিষয়ে সতর্কতা: ঈদে সাধারণত তেল-চর্বিযুক্ত ও মিষ্টি খাবারের পরিমাণ বেড়ে যায়। তবে হার্টের রোগীদের জন্য এই ধরনের খাবার বিপজ্জনক হতে পারে। তাই— লাল মাংসের বদলে মাছ ও চর্বিহীন মাংস খান। অতিরিক্ত ভাজা-পোড়া ও মিষ্টি এড়িয়ে চলুন। প্রচুর শাকসবজি ও আঁশযুক্ত খাবার খান। ২. ওষুধ খেতে...