হিমোগ্লোবিন স্বল্পতা বা অ্যানিমিয়া মানে রক্তে লাল কণিকা ও হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ কমে যাওয়া, যার ফলে শরীরে অক্সিজেন পরিবহন কমে যায়। এতে দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, ক্লান্তি, শ্বাসকষ্টের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও কিছু জীবনধারার পরিবর্তনের মাধ্যমে এটি...
জিভ ছাড়া কোনো কিছুর স্বাদ গ্রহণ করা অসম্ভব। জিভ না থাকলে স্বাদ কী জিনিস তা আমরা বুঝতেই পারতাম না। কেবল স্বাদ গ্রহণের জন্যই নয়, স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন জিভ দেখেই বলে দেওয়া যাবে শরীরে কী কী রোগ বাসা বাঁধছে।
তারা বলছেন,...
বেশিরভাগ মানুষই মুরগির মাংস খেতে পছন্দ করেন। রেড মিটের তুলনায় এটি সহজে রান্না করা যায় এবং কম সময় লাগে। তাছাড়া দাম সস্তা ও সহজলভ্য হওয়ায় অনেকেই বেশি পরিমাণে খেয়ে থাকেন।
কিন্তু সম্প্রতি দক্ষিণ ইতালিতে পরিচালিত একটি নতুন গবেষণা স্বাস্থ্য সচেতনদের...
বর্তমানে ডায়াবেটিস একটি জটিল রোগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। দেশের অনেক মানুষ এই রোগে আক্রান্ত। এই রোগের ফলে শরীরে নানা সমস্যা তৈরি হতে পারে। কিডনি থেকে শুরু করে চোখ, নার্ভ ইত্যাদি খারাপ হতে পারে।
তাই এখনি সবাইকে সচেতন হতে হবে। কোনোরকম লক্ষণ...
থানকুনি পাতা আমাদের দেশের একটি বহুল পরিচিত ভেষজ উদ্ভিদ, যা গ্রামাঞ্চলে দীর্ঘদিন ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ছোট, প্রায় গোলাকার এই পাতার মধ্যেই লুকিয়ে রয়েছে নানা ধরনের ঔষধি গুণ। প্রাচীনকাল থেকেই এর রস বিভিন্ন রোগ নিরাময়ে ব্যবহৃত হয়ে আসছে এবং...
অনেকেই মনে করেন ৩০ বছরের আগে সন্তান নেওয়াই আদর্শ। তবে এই ধারণা সবার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়। কেউ যদি একটি সন্তান চান, তার পরিকল্পনা একরকম হবে; আবার দুই বা তিনটি সন্তান চাইলে আরও আগে থেকেই চেষ্টা শুরু করা প্রয়োজন হতে...
ডাল অনেকের কাছেই পছন্দের খাবার। কারও কাছে এটি এতটাই পছন্দের যে, কোনো এক বেলায় ডাল না হলে তার চলেই না। অবশ্য ডাল খাওয়া হলে বিভিন্ন ধরনের উপকার মিলে। তবে ডালের বিভিন্ন উপকারিতা থাকলেও কেউ কেউ এর নানা সমস্যার কথা...
কয়েকডিন ধরেই বেশ গরম পড়ছে। আর এই গরমে নানান রোগ বেড়ে যায়। অনেকে মনে করেন গরমের সময় মাথাব্যথা বা মাইগ্রেনের সমস্যা বেড়ে যায়। এই বিষয়টি নিয়ে বিস্তারিত এ নিয়ে নতুন করে সতর্ক করছেন চিকিৎসকরা।বিশেষজ্ঞদের মতে, উচ্চ তাপমাত্রা শুধু অস্বস্তিই...
ভোরে হঠাৎ ঘুম ভেঙে যায়, আবার ঘুম আসে না। সকালে উঠেই মনে হয় শরীর যেন একদম ক্লান্ত। অনেকেই ভাবেন স্ট্রেস, বয়স বা ব্যস্ত জীবনযাত্রার কারণেই এমন হচ্ছে। কিন্তু সত্যিটা একটু ভিন্নও হতে পারে। এই ছোট ছোট পরিবর্তনগুলোই হতে পারে...
২০৩০ সালের মধ্যে দেশ থেকে ম্যালেরিয়া নির্মূলের জাতীয় লক্ষ্যমাত্রা থাকলেও, নতুন করে এই রোগের সংক্রমণ ভাবিয়ে তুলছে জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের। বিশেষ করে পার্বত্য অঞ্চলের মশা হিসেবে পরিচিত ‘অ্যানোফেলিস’ মশার উপস্থিতি খোদ রাজধানীতে মেলায় নতুন উদ্বেগের সৃষ্টি হয়েছে। চলতি বছরের প্রথম...
