প্রতি বছর আবহাওয়ার পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে কাশি, সর্দি, গলা ব্যথা এবং ক্লান্তি দেখা দিলে বেশিরভাগ মানুষ সেজন্য ঠান্ডা বাতাস, হঠাৎ বৃষ্টি, তাপপ্রবাহ বা বায়ু দূষণকে দায়ী করতে শুরু করে। কিন্তু ডাক্তাররা বলছেন, আবহাওয়া হয়তো মূল সমস্যা নয়। আসল কারণটি দৈনন্দিন অভ্যাসের মধ্যে লুকিয়ে থাকে, যা ধীরে ধীরে শরীরকে দুর্বল করে দেয়। আজকাল অনেকেই তাড়াহুড়া করে সকাল শুরু করা, খাবার বাদ দেওয়া, অপর্যাপ্ত ঘুম, মানসিক চাপ এবং স্ক্রিন-নির্ভর জীবনযাপনের এক অবিরাম...