spot_img
spot_img

ব্রেকিং নিউজ

জাপানের সাথে প্রতিরক্ষা চুক্তি সই ভারতের

জাপানের সাথে প্রতিরক্ষা চুক্তি করেছে ভারত। পাশাপাশি এআই প্রযুক্তি, জ্বালানি, অর্থনীতি খাতে সহযোগিতা জোরদারের লক্ষেও বেশ কিছু চুক্তি স্বাক্ষর...

সাইবার আইনকে সময়োপযোগী করতে প্রয়োজনীয় আইনি সংস্কার করা হবে: তথ্যমন্ত্রী

দেশের সাইবার আইনকে সময়োপযোগী ও আরও কার্যকর করতে প্রয়োজনীয় আইনি সংস্কার করা হবে। এ লক্ষ্যে আইনজীবীদের কাছ থেকে দ্রুত...

সকল খবরা খবর

spot_img

‘মার্কিন আগ্রাসনের বিরুদ্ধে ‘শেষ রক্তবিন্দু পর্যন্ত’ লড়বে কিউবা’

কিউবার প্রেসিডেন্ট মিগেল দিয়াজ-কানেল বলেছেন, যুক্তরাষ্ট্র যদি সামরিক হস্তক্ষেপের চেষ্টা করে, তাহলে তার দেশ তা প্রতিরোধ করতে প্রস্তুত। মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্পের নতুন করে দেওয়া হুমকির প্রেক্ষাপটে বৃহস্পতিবার স্কাই নিউজকে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে তিনি এ কথা বলেন। তিনি বলেন,...

লাইভ আপডেট

গোপনে বিয়ে সারলেন টেইলর সুইফট

বিশ্বসংগীতের পপসম্রাজ্ঞী টেইলর সুইফট এবং মার্কিন এনএফএল তারকা ট্রাভিস কেলসি অবশেষে বিবাহবন্ধনে আবদ্ধ হয়েছেন। নিউইয়র্কের বিখ্যাত ম্যাডিসন স্কয়ার গার্ডেনে দুই তারকার বহুল প্রতীক্ষিত জমকালো উদযাপনের প্রস্তুতি চলার মাঝেই খবর এসেছে, তারা ইতিমধ্যে অত্যন্ত গোপনে আইনিভাবে বিয়ে সেরে নিয়েছেন। নিউইয়র্ক পোস্টের ‘পেজ সিক্স’-এর প্রতিবেদন অনুযায়ী, ৩৬ বছর বয়সী এই তারকাযুগল তাদের অত্যন্ত ঘনিষ্ঠ এবং ভালোবাসার মানুষদের নিয়ে গড়া একটি ‘ছোট দলের’...

ফেসবুক পেজ

‘আইসোমেট্রিক এক্সারসাইজ’ যে কারণে কার্যকরী ব্যায়াম

ব্যায়াম মানেই কি প্রচুর দৌড়ঝাঁপ আর ঘাম ঝরানো? আধুনিক বিজ্ঞান বলছে, নড়াচড়া না করেও শরীরকে রাখা দারুণ ফিট রাখা সম্ভব। সাম্প্রতিক বিবিসির এক প্রতিবেদন থেকে জানা যায়, 'আইসোমেট্রিক এক্সারসাইজ' বা স্থির থেকে পেশির সংকোচনমূলক ব্যায়াম হতে পারে সময়ের সবচেয়ে সাশ্রয়ী এবং কার্যকরী ফিটনেস রেজিম। সাধারণত আমরা যখন ব্যায়াম করি, পুশ আপ বা দৌড়ানো, তখন আমাদের পেশি প্রসারিত ও সংকুচিত হয়। কিন্তু আইসোমেট্রিক ব্যায়ামে শরীর কোনো নড়াচড়া ছাড়াই নির্দিষ্ট একটি ভঙ্গিতে...

ভিডিও লিংক

spot_img

CNN

BBC

Aljazeera