অনেক অভিভাবকই চিন্তিত থাকেন—শিশুর বয়স অনুযায়ী উচ্চতা ঠিকমতো বাড়ছে না কেন। চিকিৎসকরা বলছেন, এর পেছনে অন্যতম কারণ হতে পারে তিনটি গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন ও খনিজের ঘাটতি: ভিটামিন ডি, ভিটামিন বি-১২, এবং ক্যালসিয়াম।
এই তিনটির ঘাটতি শিশুর হাড়ের স্বাভাবিক বৃদ্ধি ব্যাহত করে...
এখন থেকে হার্ট অ্যাটাকের পর জরুরি চিকিৎসা পেতে আর চিন্তা নয়। প্রতিদিন জাতীয় হৃদরোগ ইন্সটিটিউটে হার্ট অ্যাটাকের সর্বাধুনিক চিকিৎসা প্রাইমারি পিসিআই সকাল ৮টা থেকে রাত ৮টা পর্যন্ত বিনামূল্যে হবে। শুধু তা-ই না, সরকারি টাকায় রিং দেওয়া হচ্ছে।
প্রাইমারি পিসিআই হলো হার্ট...
স্বাস্থ্য অধিদপ্তরে মহাপরিচালক অধ্যাপক ডা. মো. আবু জাফর বলেছেন, আগামী ১২ অক্টোবর থেকে সারাদেশে ৪ কোটি ৯০ লাখ শিশুকে টাইফয়েডের টিকা দেওয়া হবে।
রোববার মহাখালীতে স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের সম্মেলন কক্ষে সংবাদ সম্মেলনে তিনি এ কথা বলেন।
স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের মহাপরিচালক বলেন, বাজারে টাইফয়েডের...
বারবার গলা শুকিয়ে যাওয়া অনেকের কাছেই সাধারণ বিষয় মনে হতে পারে। তবে চিকিৎসকদের মতে, এটি অবহেলার মতো নয়। কারণ, এ উপসর্গের পেছনে লুকিয়ে থাকতে পারে পানিশূন্যতা থেকে শুরু করে ডায়াবেটিস কিংবা কিডনির জটিল রোগ। তাই এ ধরনের সমস্যাকে হালকা...
অনেক সময় দেখা যায় সুস্বাদু ও মজাদার খাবার খাওয়ার পরেও শরীরে পুষ্টির ঘাতটি থেকে যায়। বিশেষ করে শিশু-কিশোররা এই সমস্যায় বেশি পড়েন। আর পুষ্টির অভাবে নানান রোগে ভুগতে হয়। হিন্দুস্তান টাইমসে ভারতের খ্যাতনামা ডায়েটিশিয়ান শ্রাবণী মুখোপাধ্যায় এ বিষয়ে কথা বলেছেন।
প্রতি বছরের সেপ্টেম্বরের...
পর্যাপ্ত ঘুম সুস্থ জীবনের অপরিহার্য অংশ। তবে সবার ঘুমের ধরণ এক রকম নয়। যুক্তরাষ্ট্রের পেনসিলভানিয়া স্টেট ইউনিভার্সিটির গবেষকরা সম্প্রতি এক গবেষণায় জানিয়েছেন, মানুষের ঘুমের চারটি ভিন্ন ভিন্ন ধরন রয়েছে, যা দীর্ঘমেয়াদে শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যে ভিন্ন প্রভাব ফেলে।
গবেষণাটি প্রকাশিত...
সকালের খাবারকে দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার বলা হয়। তবে সকালে খাওয়া সব খাবারই উপকারী নয়। কিছু খাবার সাধারণত সকালে খাওয়া হলে দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য উদ্বেগের কারণ হতে পারে। আবার সকালের নাশতাই নিজের অজান্তে হার্টের ক্ষতি করতে পারে। বিশেষ করে যদি...
বাজারে অ্যান্টিবায়োটিক আসার আগেও মানুষ সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়তে প্রাকৃতিক উপাদানের ওপর নির্ভর করত। শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে নানা ভেষজ, মসলা ও শিকড় ব্যবহৃত হয়েছে প্রাকৃতিক প্রতিষেধক হিসেবে। আধুনিক বিজ্ঞান সেই প্রাচীন চিকিৎসা জ্ঞানের সত্যতা প্রমাণ করছে। চলুন, জেনে নিই...
আমরা সবাই জানি যে খাদ্যতালিকায় প্রোটিন যুক্ত করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ। সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার বা রাতের খাবার যাই হোক না কেন, সব খাবারেই অল্প পরিমাণে প্রোটিন থাকা আবশ্যক। আমরা অনেকেই দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় ডিম, মাংস, ডাল ইত্যাদির মতো প্রোটিন সমৃদ্ধ...
ক্যালসিয়াম এক ধরনের খনিজ। যা আমাদের দেহের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি শরীরের হাড় ও দাঁতের স্বাস্থ্য রক্ষা করে। শরীরে ক্যালসিয়াম অন্যান্য কার্যক্রমেও সহায়তা করে। যেমন- পেশি, ধমনীর সংকোচন ও স্নায়ুতন্ত্রের বার্তা সরবরাহ করতে সাহায্য করে। হৃৎপিণ্ডের বিভিন্ন অঙ্গেও ক্যালসিয়ামের...
