spot_img

স্বাস্থ্য ও পুষ্টি

ওষুধের নামে কী খাচ্ছেন?

দেশের বাজার সয়লাব হয়ে গেছে নকল ওষুধে। জীবন রক্ষাকারী ওষুধেরও একই চিত্র। রাজধানীসহ বড় শহরগুলোর চেয়ে গ্রামাঞ্চলে ভেজাল ও নকল ওষুধ বিক্রি হয় বেশি। ওষুধের এই নৈরাজ্য নিয়ন্ত্রণে প্রশাসন পুরোপুরি ব্যর্থ হয়েছে। ওষুধ বিক্রেতাদের দাবি, নিয়ন্ত্রণকারী প্রতিষ্ঠানের তৎপরতা চোখে...

ফ্যাটি লিভারের যেসব লক্ষণ মুখে ফুটে উঠে

লিভারে অতিরিক্ত চর্বি জমে যাওয়াকে বলা হয়ে থাকে ফ্যাটি লিভার। এ সমস্যা আবার দু’ভাগে বিভক্ত। একটি অ্যালকোহলিক আরেকটি নন-অ্যালকোহলিক। অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার হওয়ার মূল কারণ হলো মদ্যপান। তবে নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার অ্যালকোহল সেবনের সঙ্গে যুক্ত নয়। যে কারও এ...

রক্ত পরীক্ষা ছাড়াই চোখে পড়বে ডায়াবেটিসের ৭ লক্ষণ

ডায়াবেটিস (মধুমেহ) এমন একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ, যেখানে শরীর পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করতে পারে না অথবা উৎপাদিত ইনসুলিন সঠিকভাবে কাজে লাগাতে পারে না। এর ফলে রক্তে গ্লুকোজ বা চিনি জমা হতে থাকে, যা ধীরে ধীরে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের ক্ষতি করতে...

বর্ষায় বেড়েছে সাইনাসের ব্যথা, আরাম মিলবে যেভাবে

গুড়িগুড়ি বৃষ্টি পেরিয়ে অফিস আসার কিছুক্ষণ পর থেকেই কি মাথাটা ভারী হয়ে আসছে? সেই সঙ্গে কি নাক বন্ধ হয়ে ব্যথা শুরু হয়ে গেছে? কাজের চাপ, শব্দ, ঠান্ডা-গরমে অনেকের মাইগ্রেন সক্রিয় হয়ে ওঠে, কারও সাধঅরণ মাথাব্যথা শুরু হতে পারে, আবার...

বৃষ্টির পানিতে গোসল করা কতটা স্বাস্থ্যকর?

বর্ষার বৃষ্টি মানেই একরাশ ভালো লাগা, একটুখানি রোমাঞ্চ আর শৈশবের মিষ্টি নস্টালজিয়া। অনেকে ফুরসত পেলেই ছাদে কিংবা উঠোনে দাঁড়িয়ে ভিজে যান বৃষ্টির জলে। কিন্তু জানেন কি, শুধু মনের আনন্দেই নয়—বৃষ্টির পানিতে ভেজা কিংবা গোসল করাও হতে পারে শরীর, ত্বক...

ইউরিক অ্যাসিড আপনার শরীরে নিরবে যে ক্ষতি করছে

ইউরিক অ্যাসিড শরীরের একটি স্বাভাবিক রাসায়নিক উপাদান, যা প্রোটিনজাত খাদ্যের ‘পিউরিন’ ভেঙে তৈরি হয়। সাধারণ অবস্থায় এটি রক্তে মিশে কিডনির মাধ্যমে মূত্রে বেরিয়ে যায়। কিন্তু যখন এর মাত্রা বেড়ে যায়, তখন নানা জটিলতা তৈরি হয় যার মধ্যে গাউট ও...

যেসব খাবার গোপনে শিশুর ক্ষতি করছে

শিশুর ভবিষ্যৎ গঠনে খাদ্যাভ্যাস একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। সঠিক পুষ্টি না শুধু তাদের শারীরিক ও মানসিক বিকাশে সহায়ক, বরং ভবিষ্যতে নানা রোগের ঝুঁকি কমাতেও কার্যকর। তাই সন্তানকে পুষ্টিকর খাবার দিতে বাবা-মায়েরা সর্বোচ্চ চেষ্টা করেন। তবে সব খাবার কি আদৌ...

সামুদ্রিক লবণ ও পিঙ্ক সল্ট কি হার্টের জন্য ক্ষতিকর?

অনেকেই ভাবেন, পিঙ্ক সল্ট বা সি সল্ট স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, বিশেষত হার্টের জন্য। তবে গবেষণা বলছে, এই তথাকথিত ‘স্বাস্থ্যকর’ লবণও আপনার হৃদয়ের ক্ষতি করতে পারে, যদি তা মাত্রাতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া হয়। লবণের প্রকারভেদ সি সল্ট (সামুদ্রিক লবণ): সি সল্ট সাগরের পানি শুকিয়ে...

ডায়াবেটিসে পায়ের নার্ভ ও রক্তনালী কীভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়?

ডায়াবেটিসে পায়ের স্নায়ু (নার্ভ) এবং রক্তনালী উভয়ই ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। উচ্চ রক্তে শর্করার কারণে স্নায়ু এবং রক্তনালী উভয়ই ধীরে ধীরে ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যা 'ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি' এবং 'পেরিফেরাল আর্টারি ডিজিজ' (পিএডি) নামে পরিচিত অবস্থার সৃষ্টি করে। এর ফলে পায়ে অসাড়তা,...

খালি পেটে আনারস খেলে কী হয়

এখন সারা বছরই বাজারে মেলে টক স্বাদের রসালো ফল আনারস। পুষ্টিগুণে ভরা আনারস শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে বহুগুণ। ফলটি কি খালি পেটে খাওয়া ভালো, এ বিষয়ে বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন? আনারসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ এবং সি, ক্যালসিয়াম,...
- Advertisement -spot_img

Latest News

যুক্তরাষ্ট্রের সঙ্গে ফের আলোচনা হবে, যৌক্তিক শুল্ক নির্ধারণের আশা বাণিজ্য উপদেষ্টার

শুল্ক ইস্যুতে সামনের সপ্তাহের মাঝামাঝি যুক্তরাষ্ট্রের সঙ্গে ফের আলোচনায় বসা হতে পারে বলে জানিয়েছেন বাণিজ্য উপদেষ্টা শেখ বশিরউদ্দীন। সোমবার...
- Advertisement -spot_img