গরমের সময়ে ধীরে ধীরে বাড়তে থাকে রোদের তীব্রতা। এসময় নানা কারণে বাইরে বের হতেই হয়। প্রতিদিন কিছু সময় রোদে থাকা ভিটামিন ডি সংশ্লেষণের জন্য উপকারী, তবে দীর্ঘক্ষণ রোদে থাকলে তা ত্বককে ট্যানিং করে, যার ফলে ত্বক নিজেকে রক্ষা করার জন্য আরও মেলানিন তৈরি করে। হালকা রোদে থাকা ক্ষতিকারক মনে না হলেও, অতিরিক্ত রোদে থাকা ত্বকের ক্ষতি, অকাল বার্ধক্য এবং এমনকী ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। সৌভাগ্যবশত প্রকৃতিতে এর একটি...