মাত্র ৬০ সেকেন্ডের প্ল্যাঙ্কেই কি কমবে রক্তচাপ? জানুন আইসোমেট্রিক ব্যায়ামের উপকারিতা ও সঠিক নিয়ম
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং নিয়মিত শরীরচর্চার পরামর্শ দেওয়া হয় প্রায়ই। তবে শরীরচর্চা মানেই প্রতিদিন দীর্ঘ সময় জিমে কাটানো কিংবা কঠিন ব্যায়াম করা—এমনটা নয়।...
জুলাই গণ-অভ্যুত্থান স্মৃতি জাদুঘর পরিদর্শন ও একটি সংক্ষিপ্ত প্রামাণ্যচিত্র দেখে আবেগাপ্লুত হয়ে রাষ্ট্রপতি মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীর বলেছেন, ‘ফ্যাসিস্টদের হাত থেকে মুক্তি পেয়েছি, গণতন্ত্র ফেরত পেয়েছি; কিন্তু মূল্য দিয়েছি অনেক বেশি।’
বুধবার (৯ সেপ্টেম্বর) বেলা ১১টার দিকে জুলাই গণ-অভ্যুত্থান স্মৃতি...
তৃতীয় রমজান যুদ্ধের আগে এই অঞ্চলে আমেরিকার ৩০ থেকে ৪০টি যুদ্ধজাহাজ ছিল, কিন্তু আজ পারস্য উপসাগরে একটি আমেরিকান যুদ্ধজাহাজও নেই। এমনটি জানিয়েছেন আইআরজিসি'র কমান্ডার মোহেব্বি।
ইরানিয়ান ব্রডকাস্টিং কর্পোরেশনকে উদ্ধৃত করে পার্সটুডে জানিয়েছে, ইসলামিক রেভল্যুশনারি গার্ড কোরের মুখপাত্র কমান্ডার মোহেব্বি বলেছেন,...
গাঢ় নীল সিল্কের ব্যাকলেস গাউন, একরাশ ঢেউখেলানো চুল আর চোখে আত্মবিশ্বাস; সামাজিক মাধ্যমে বিদ্যা সিনহা মিমের নতুন এই বোল্ড অবতার মুহূর্তেই আলোচনায়।
আজ রোববার দুপুরে নিজের ফেসবুক পেজে একগুচ্ছ নতুন ছবি পোস্ট করেছেন এই অভিনেত্রী। ক্যাপশনে লিখেছেন, ‘ওন দ্য লুক,...
একসময় নিয়মিত অভিনয় করলেও দীর্ঘদিন ধরে অভিনয় থেকে দূরে রয়েছেন অভিনেতা, পরিচালক ও লেখক হাসান মাসুদ। কেন অভিনয় থেকে নিজেকে গুটিয়ে নিয়েছেন এবং বর্তমানে কী করছেন-সম্প্রতি গণমাধ্যমের মুখোমুখি কথাগুলো জনিয়েছেন তিনি।
স্যাটেলাইটভিত্তিক বেসরকারি চ্যানেলে দেওয়া সাক্ষাৎকারে হাসান মাসুদ বলেন, ‘আমি...
নিরাপত্তার নিশ্চয়তা দেওয়া হলে বাংলাদেশে ফিরে হত্যা ও দুর্নীতিসহ তার বিরুদ্ধে থাকা মামলাগুলোর বিচারের মুখোমুখি হতে প্রস্তুত বলে জানিয়েছেন আওয়ামী লীগের সাবেক সংসদ সদস্য ও ক্রিকেটার সাকিব আল হাসান।
একই সঙ্গে দেশে ফিরে বিদায়ী সিরিজ খেলার পাশাপাশি ২০২৭ ওয়ানডে বিশ্বকাপেও...
