ঈদের ছুটিতে হার্টের রোগীদের জন্য বাড়তি সতর্কতা নেয়া জরুরি, কারণ এই সময় খাবার, ঘুম ও দৈনন্দিন রুটিনে পরিবর্তন আসতে পারে।
দেখে নিন ৫টি গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা-
১. খাবারের বিষয়ে সতর্কতা: ঈদে সাধারণত তেল-চর্বিযুক্ত ও মিষ্টি খাবারের পরিমাণ বেড়ে যায়। তবে হার্টের রোগীদের...
বসন্তের এই সময়ে দীর্ঘস্থায়ী কাশির সমস্যা বেড়েই চলেছে। প্রায় প্রতিটি পরিবারের কেউ না কেউ কাশি নিয়ে ভোগছে। অনেক সময় সাধারণ কাশি ওষুধ বা ঘরোয়া টোটকা কার্যকর হচ্ছে না, ফলে কাশি স্থায়ী হয়ে ১৫-২০ দিন বা তারও বেশি সময় ধরে...
আমাদের মধ্যে অনেকেই ডান পাশের বুকে ব্যথা হলে ধরে নিই এটি হয়তো পেশি কাঁপা বা হজমের সমস্যা। হার্ট অ্যাটাক সাধারণত বাম পাশে হয় এই ভুল ধারণাই অনেক সময় জীবন হুমকির মধ্যে ফেলে। কিন্তু ডাক্তাররা মনে করান, হার্ট সমস্যা যে...
আর কিছুদিন পরই ঈদ। এই সময় অনেকেই প্রিয়জনদের সঙ্গে সময় কাটাতে রওনা দেন গ্রামের বাড়ির পথে। আবার কেউ কেউ ঈদের ছুটি কাটাতে ঢাকা ছেড়ে যান বিভিন্ন পর্যটন গন্তব্যে। কিন্তু আনন্দময় এই ভ্রমণ অনেক সময় নষ্ট হয়ে যায় হঠাৎ অসুস্থ...
যুক্তরাষ্ট্রে আবারও বাড়ছে সংক্রামক রোগের উদ্বেগ। হামের পাশাপাশি এবার বাড়ছে মাম্পস বা গালগণ্ড রোগের সংক্রমণ। স্বাস্থ্য কর্মকর্তারা বলছেন, টিকাদানের হার কমে যাওয়ার কারণেই টিকায় প্রতিরোধযোগ্য কিছু রোগ আবারও ফিরে আসছে। ফলে নতুন করে সতর্ক থাকার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
মাম্পস একটি...
প্রতি বছর ৮ মার্চ আন্তর্জাতিক নারী দিবস পালন করা হয়। দিবসটিতে নানা আয়োজন থাকে। নারীর সম্মান ও অধিকার যেমন গুরুত্বপূর্ণ, একইভাবে সুস্বাস্থ্য নিশ্চিতকরণে সঠিক খাদ্যাভ্যাস, জীবনযাপনের ধরন ও সচেতনতনাও জরুরি। নারীর স্বাস্থ্যজনিত সমস্যার মধ্যে একটি পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম বা...
কিডনিতে পাথর হওয়া শরীরের অন্যতম যন্ত্রণাদায়ক একটি সমস্যা। প্রস্রাবের খনিজ ও লবণ জমে শক্ত হয়ে স্ফটিকের মতো তৈরি হলে তাকেই কিডনিতে পাথর বলা হয়। এই ঝুঁকি কমাতে আমাদের জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন আনা জরুরি।
কেন হয়?
পানিশূন্যতা: শরীর হাইড্রেটেড না থাকলে প্রস্রাব...
পবিত্র রমজান মাসে ধর্মপ্রাণ সব মুসলিমরা রোজা পালন করেন। এ সময় সেহরি খাওয়ার পর সন্ধ্যায় মাগরিব পর্যন্ত না খেয়ে থাকতে হয়। সন্ধ্যায় খাবার গ্রহণের মাধ্যমে ইফতার করা হয়। সারাদিন না খেয়ে থাকার কারণে সন্ধ্যার পর থেকে অনেক বেশি খাবার...
ঘুম আমাদের জীবনের গুরুত্বপূর্ণ অংশ। শিশু থেকে বয়স্ক সুস্থ থাকতে ঘুম দরকার। কিন্তু আপনি পর্যাপ্ত ঘুমাছেন তো? বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে বিষয়টা বেশি ভাবনার বিষয়। অনেক অভিভাবকই মনে করেন তাদের সন্তান যথেষ্ট ঘুমায়। কিন্তু নতুন এক জরিপ বলছে, বাস্তবে...
স্ট্রোক মানেই কেবল বৃদ্ধ বয়সের রোগ—এই ধারণা এখন অতীত। চিকিৎসকদের কপালে চিন্তার ভাঁজ ফেলে সাম্প্রতিক পরিসংখ্যান বলছে, ৫০ বছরের কম বয়সী যুবক-যুবতীদের মধ্যে স্ট্রোকের হার আশঙ্কাজনকভাবে বাড়ছে। মূলত আধুনিক জীবনযাত্রার অনিয়ম এবং খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তনই এই মরণব্যাধির মূল কারণ হয়ে...
