শরীরের খবর নিতে নিয়মিত রক্তচাপ বা প্রেশার মাপা উচিত। তবে আমরা অনেকেই সেটা করি না। এমনকি কত বছর থেকে আমাদের নিয়মিত প্রেশার মাপা উচিত সে বিষয়টি বেশিরভাগ মানুষ জানি না। সুস্থ থাকতে নিয়মিত প্রেশার মাপা উচিত কারণ এই একটি...
হার্ট ব্লক শরীরের এমন একটি অবস্থা যেখানে করোনারি ধমনীতে রক্ত প্রবাহ বাধাগ্রস্ত হয়। সাধারণত যাদের উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল রয়েছে তারা এ সমস্যায় পড়তে পারেন। হার্ট ব্লকের ধরন, উপসর্গ, রোগ নির্ণয় এবং প্রতিরোধের ব্যাপক ধারণা এই অবস্থার সময়মত স্বীকৃতি এবং...
ভাত খাওয়ার পরে এই ৫টি কাজ একেবারে করবেন না। তাহলে নানা ধরনের সমস্যা হতে পারে শরীরে।
ভাত খাওয়ার পরে কি আপনি ঘুমোতে যান? কিংবা ধূমপান করেন? এরকমই বহু কাজ অনেকেই করেন ভাত খাওয়ার ঠিক পরেই। এর মধ্যে অনেকগুলি কাজই নানা...
কলার পুষ্টিগুন সম্পর্কে সবাই কমবেশি জানে। কলাতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, পটাশিয়াম আছে যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ায়। পুষ্টির ঘাটতি হলে অথবা শরীর দুর্বল হয়ে পড়লে, কলা খাওয়ারই পরামর্শ দেওয়া হয়।
কিন্তু অতিরিক্ত পরিমাণে কলা খেলে শরীরে সমস্যা দেখা...
