ভোরে হঠাৎ ঘুম ভেঙে যায়, আবার ঘুম আসে না। সকালে উঠেই মনে হয় শরীর যেন একদম ক্লান্ত। অনেকেই ভাবেন স্ট্রেস, বয়স বা ব্যস্ত জীবনযাত্রার কারণেই এমন হচ্ছে। কিন্তু সত্যিটা একটু ভিন্নও হতে পারে। এই ছোট ছোট পরিবর্তনগুলোই হতে পারে...
২০৩০ সালের মধ্যে দেশ থেকে ম্যালেরিয়া নির্মূলের জাতীয় লক্ষ্যমাত্রা থাকলেও, নতুন করে এই রোগের সংক্রমণ ভাবিয়ে তুলছে জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের। বিশেষ করে পার্বত্য অঞ্চলের মশা হিসেবে পরিচিত ‘অ্যানোফেলিস’ মশার উপস্থিতি খোদ রাজধানীতে মেলায় নতুন উদ্বেগের সৃষ্টি হয়েছে। চলতি বছরের প্রথম...
সকালে ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস জল পান করার চিরাচরিত অভ্যাসে যোগ হয়েছে নতুন এক অনুষঙ্গ-এক চিমটি লবণ। বর্তমানে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ও স্বাস্থ্য সচেতনদের আলোচনায় বিষয়টি বেশ গুরুত্ব পাচ্ছে। দাবি করা হচ্ছে, সকালে খালি পেটে লবণ-পানি পানে শরীর সতেজ...
দেশে এখন চলছে বৈশাখের তীব্র তাপদাহ। এই প্রচণ্ড গরমে সবার বেহাল অবস্থা। তীব্র গরমে বাড়ছে নানা স্বাস্থ্যঝুঁকি। বিশেষ করে এই সময় সবচেয়ে বেশি দেখা যায় হিটস্ট্রোক। শরীরে অধিক তাপমাত্রা বৃদ্ধিকেই বলা হয় হিট স্ট্রোক।
প্রচণ্ড গরমে শরীরের তাপমাত্রা হঠাৎ করে...
নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা শরীরে যেকোনো ধরনের বড় জটিলতা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। বার্ষিক স্বাস্থ্য পরীক্ষা, বিশেষ করে রক্ত পরীক্ষা, গুরুতর সমস্যা তৈরি করার আগে যেকোনো লুকানো সমস্যা শনাক্ত করার একটি ভালো উপায়।
সব ধরনের স্বাস্থ্য পরীক্ষা নাও করতে পারেন, তবে...
প্রাকৃতিকভাবে শরীরকে সতেজ ও আর্দ্র রাখতে ডাবের পানির বিকল্প মেলা ভার। অনেকে শখের বশে বা তৃষ্ণা মেটাতে ডাবের পানি পান করলেও, এটি যদি নিয়মিত অভ্যাসে পরিণত হয়, তবে শরীরে বেশ কিছু ইতিবাচক পরিবর্তন লক্ষ্য করা যায়। পুষ্টিবিজ্ঞানীদের মতে, ৩০...
সাম্প্রতিক সময়ে হাম রোগের প্রকোপ বাড়ায় অনেকেই যেকোনো ত্বকের র্যাশকে হাম বলে ধরে নিচ্ছেন। মার্চ থেকে এপ্রিল ২০২৬ পর্যন্ত ৪৬২৮ জন সন্দেহজনক হাম রোগ নিয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছে। যাদের মধ্যে শুধুমাত্র ৮২৬ জনের হাম রোগ শনাক্ত হয়েছে।
র্যাশ একটি সাধারণ...
আগামী ২০৫০ সালের মধ্যে বিশ্বব্যাপী ১৮০ কোটি মানুষ মেটাবলিক লিভার ডিজিজে আক্রান্ত হতে পারে। এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকির নেপথ্যে রয়েছে ক্রমবর্ধমান স্থূলতা এবং রক্তে অতিরিক্ত শর্করার মাত্রা।
নতুন একটি গবেষণা প্রতিবেদনের বরাত দিয়ে মঙ্গলবার ব্রিটিশ সংবাদমাধ্যম ‘দ্য গার্ডিয়ান’ এ...
অনেকেরই খাদ্যগ্রহণের পরপরই মলত্যাগ করার প্রচণ্ড চাপ আসে অথবা ইচ্ছে জাগে। টয়লেটে না যাওয়া পর্যন্ত পেট ব্যথা ও অস্বস্তি হতে থাকে। বিশেষ করে দিনের প্রথম খাবার বা সকালের নাস্তা গ্রহণের পরপরই। এমন অভ্যাস যাদের, তারা কি কোনো রোগে ভুগছেন?
কেন...
জ্বর হলে শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সাময়িকভাবে কমে যায়। এ সময় সঠিক ভিটামিনসমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করলে শরীর দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠতে সহায়তা করে বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা। বিশেষ করে ভিটামিন সি, ডি, এ এবং বি১২...
নিপীড়িত মানুষের বিনামূল্যে আইনি সহায়তা দিতে সরকার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ বলে জানিয়েছেন আইনমন্ত্রী মোহাম্মদ আসাদুজ্জামান। সোমবার (২৭ এপ্রিল) সকালে রাজধানীর কড়াইল...
