মুখের ভেতরে থাকা ভালো ব্যাকটেরিয়া শুধু দাঁত ও মাড়ির জন্য নয়, পুরো শরীরের স্বাস্থ্যের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। গবেষণায় দেখা গেছে, আমরা কী খাই তার ওপর মুখের এসব অণুজীবের বড় প্রভাব রয়েছে।
মুখে প্রায় ৭০০ ধরনের ব্যাকটেরিয়া প্রজাতি রয়েছে। এর পাশাপাশি ভাইরাস,...
লম্বা মানুষ দেখলে সাধারণত অনেকেই তাদের প্রশংসা করেন। ভিড়ের মধ্যে আলাদা করে চোখে পড়া, ওপরের তাক থেকে অনায়াসে জিনিস নামানো কিংবা কিছু খেলাধুলায় বাড়তি সুবিধা সব মিলিয়ে উচ্চতাকে আমরা সাধারণত ইতিবাচকভাবেই দেখি। কিন্তু গবেষণা বলছে, লম্বা হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে...
পায়ুপথের রোগগুলোর মধ্যে পাইলস ও ফিস্টুলা অন্যতম। এই রোগে অনেক ভোগান্তি পোহাতে হয়। সঠিক সময়ে রোগ শনাক্ত করে চিকিৎসা না নিতে পারলে বড় ধরনের স্বাস্থ্য ঝুঁকি তৈরি হয়। অনেক সময় ক্যান্সারও হতে পারে।সাধারণত বৃহদান্ত্রের শেষাংশে রেকটামের ভেতরে ও বাইরে...
পর্যাপ্ত ঘুম সুস্থ জীবনের অপরিহার্য অংশ। তবে সবার ঘুমের ধরণ এক রকম নয়। যুক্তরাষ্ট্রের পেনসিলভানিয়া স্টেট ইউনিভার্সিটির গবেষকরা সম্প্রতি এক গবেষণায় জানিয়েছেন, মানুষের ঘুমের চারটি ভিন্ন ভিন্ন ধরন রয়েছে, যা দীর্ঘমেয়াদে শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যে ভিন্ন প্রভাব ফেলে।
গবেষণাটি প্রকাশিত...
বিশ্বের সর্বাধুনিক চিকিৎসা প্রযুক্তি বাংলাদেশে আনা হচ্ছে বলে জানিছেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী সরদার সাখাওয়াত হোসেন। তিনি বলেন, উন্নত চিকিৎসার নিশ্চিতে বিশ্বের সর্বাধুনিক প্রযুক্তি দেশে আনা হবে। তাছাড়া দেশের হাসপাতালগুলোতে বিশ্বমানের চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে প্রধানমন্ত্রী নির্দেশনা দিয়েছেন।
আজ রোববার (২০ সেপ্টেম্বর) ঢাকা মেডিকেলে...
আমরা সবাই জানি যে খাদ্যতালিকায় প্রোটিন যুক্ত করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ। সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার বা রাতের খাবার যাই হোক না কেন, সব খাবারেই অল্প পরিমাণে প্রোটিন থাকা আবশ্যক। আমরা অনেকেই দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় ডিম, মাংস, ডাল ইত্যাদির মতো প্রোটিন সমৃদ্ধ...
অনেকের ধারণা, রাতে ফল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। তবে পুষ্টিবিদদের মতে, রাতে ফল খেলে সাধারণভাবে শরীরের ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা নেই। তবে কারও কারও ক্ষেত্রে সন্ধ্যার পর ফল খেলে অ্যাসিডিটি বা গ্যাসের সমস্যা বাড়তে পারে। এমন সমস্যা হলে রাতে ফল...
চকলেট দেখলেই খেতে ইচ্ছা করে, কিংবা কোনো কারণ ছাড়াই বারবার মিষ্টি চকলেটের প্রতি টান অনুভব করেন? অনেকের কাছে এটি নিছক স্বাদের বিষয় হলেও, এর পেছনে থাকতে পারে শরীরের কিছু প্রয়োজন বা মানসিক অবস্থার প্রভাব। পুষ্টির ঘাটতি থেকে শুরু করে...
ভিটামিন ‘সি’, ‘ডি’ কিংবা ‘এ’-এর নাম আমরা অনেকেই জানি। কিন্তু তুলনামূলকভাবে কম আলোচিত হলেও মানবদেহের জন্য অত্যন্ত জরুরি একটি ভিটামিন হলো ভিটামিন বি১২। এই ভিটামিনের ঘাটতি হলে ধীরে ধীরে স্মৃতিশক্তি দুর্বল হয়ে পড়ে—এমনকি কিছুই মনে না থাকার সমস্যাও দেখা...
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে নানা পরিবর্তন আসে চুল পাকে, শক্তি কমে, আর ধীরে ধীরে কমতে থাকে পেশির পরিমাণ ও শক্তি। এই স্বাভাবিক প্রক্রিয়াই অনেক সময় রূপ নেয় এক বিশেষ সমস্যায়, যার নাম সারকোপেনিয়া। চিকিৎসকদের মতে, বিষয়টি বুঝে আগেভাগে...
