স্বাস্থ্যকর লাইফস্টাইলের জন্য বিশ্বজুড়ে সুনাম রয়েছে জাপানিদের। খাওয়া-দাওয়া থেকে শুরু করে মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি খেয়াল রাখাসহ সব ক্ষেত্রে মনোযোগী তারা। ফিটনেসের দিক থেকে তাদের তুলনাই হয় না। কিন্তু কীভাবে তারা নিজেদের ফিট রাখেন―সেই প্রশ্ন অনেকের।
ভারতীয় সংবাদমাধ্যম টাইমস অব ইন্ডিয়া এক প্রতিবেদনে...
নানা ধরনের বাতরোগ রয়েছে। তবে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস সবচেয়ে পরিচিত প্রদাহজনিত বাতরোগ হিসেবে বিবেচিত। প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের ১ শতাংশ এতে ভুগে থাকেন। এর মধ্যে মধ্যবয়স্ক নারীরা আক্রান্ত হন বেশি।
বাতরোগের মধ্যে এ রোগে পঙ্গুত্বের ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি।
সচেতনতা তৈরিতে প্রতিবছর ২ ফেব্রুয়ারি রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস...
নির্দিষ্ট বয়সে কিশোরী কিংবা তরুণীর পিরিয়ড হওয়া স্বাভাবিক। আর তা প্রতিমাসে একটি সার্কেল অনুযায়ী আবর্তিত হয়। কিন্তু এই নিয়মের যদি কোনো গরমিল হয় তাহলে বুঝতে হবে শরীরে কোনো জটিলতা রয়েছে।
নানারকম সমস্যার কারণে পিরিয়ড অনিয়মিত হয়।
এটি অন্য কোনো রোগের লক্ষণও...
আমরা অনেকেই ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে কুসুম গরম পানি পান করি। আর এই অভ্যাসের ফলে বেশকিছু রোগ থেকে মুক্তি মেলে। এ বিষয়ে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দিনে এক থেকে দুই গ্লাস কুসুম গরম পানি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। কুসুম...
একটি প্রচলিত ধারণা এই যে শুধুমাত্র ধূমপায়ীরা ফুসফুসের ক্যানসারে আক্রান্ত হন। কিন্তু সেই ধারণা যে পুরোপুরি ঠিক নয় সেই বিষয় নিয়ে অনুসন্ধানের জন্য একটি গবেষণা শুরু হয় মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে।
সেই গবেষণার কিছু ফলাফলে দেখা গেছে, গন্ধ, বর্ণহীন একটি গ্যাসই এই...
তীব্র গরম এবং তাপপ্রবাহ অনন্য এক নজির গড়েছে। বাংলাদেশের ইতিহাসে ৭৬ বছরের তাপপ্রবাহের রেকর্ডও ভেঙেছে। প্রচণ্ড গরমে সর্বস্তরের মানুষের যেনো হাঁসফাঁস অবস্থা। হিটস্ট্রোকে এই বছরের মতো মানুষের মৃত্যু যেনো কখনোই দেখেনি বাংলাদেশ।
তার উপর একের পর এক তাপপ্রবাহের রেকর্ড ভাঙছে। একদিকে অসহনীয়...
গরমের দাপটে জনজীবন অতীষ্ঠ হয়ে পড়েছে। গরম আর তীব্র রোদে শরীরের সব পানি শুকিয়ে যাচ্ছে। পানি খেয়েও স্বস্তি মিটছে না। গরম যত বাড়ছে শরীরে ততই পানিশূন্যতার আশঙ্কা বাড়ছে। রোদে বের হয়ে অনেকেই অসুস্থ হয়ে পড়ছেন।
বিশেষজ্ঞদের মতে, সাধারণত ঘামের সঙ্গে...
কয়েকদিন ধরেই দেশে চলছে তীব্র তাপদাহ। গরমের সঙ্গে বাড়ছে নানান রোগের ঝুঁকি। এই সময়ে অনেকেই অসুস্থ হচ্ছেন। তাই সুস্থ থাকতে বাড়তি সতর্কতা দরকার। আমাদের শরীরের সংবেদনশীল অঙ্গ চোখ। এই আবহাওয়ায় শরীরের অন্যান্য অঙ্গের মতো চোখেরও যত্নের প্রয়োজন। কিছু সাবধানতা...
তীব্র গরমে অবিরত ঘাম ঝরছে সবার। এ অবস্থায় বাইরে টিকে থাকা বেশ মুশকিল। এরপরও জীবনের তাগিদে সরাসরি সূর্যের নিচে কাজ করতে হয় অনেকের। কেউ কেউ হয়তো অফিস-আদালতে ফ্যান কিংবা এসির নিচে বসে কাজ করেন। তারপরও দিনশেষে গরমের তেজ ভোগ...
