আমাদের মস্তিষ্ককে কার্যকরী রাখতে শারীরিক ব্যায়াম বা ফিজিক্যাল অ্যাক্টিভিটি করার বিকল্প নেই। কেবল ধাঁধাই যে মস্তিষ্ককে নতুন দক্ষতা শেখায় বিষয়টি তা নয়। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ বিহেভিওরাল নিউট্রিশন অ্যান্ড ফিজিক্যাল অ্যাক্টিভিটি-তে প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে, মাঝারি থেকে...
