spot_img

লাইফস্টাইল

৫ মিনিটে দূর করুন দাঁতের হলুদ দাগ ও মুখের দূর্গন্ধ

দাঁতের সুস্থতা ও মাড়ির রোগ প্রতিরোধে শুধু দিনে দুইবার ব্রাশ করাই যথেষ্ট নয়—এমনটাই জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। দাঁতের মাঝখানে আটকে থাকা খাদ্যকণা ও ব্যাকটেরিয়া দূর করতে ডেন্টাল ফ্লসিং বা ওয়াটার ফ্লসার ব্যবহারের পরামর্শ দিচ্ছেন তারা। পাশাপাশি, আয়ুর্বেদিক পদ্ধতিতে তেল কুলকুচি দাঁতের...

প্রাকৃতিক যেসব অ্যান্টিবায়োটিক সংক্রমণ প্রতিরোধে সহায়ক

বাজারে অ্যান্টিবায়োটিক আসার আগেও মানুষ সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়তে প্রাকৃতিক উপাদানের ওপর নির্ভর করত। শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে নানা ভেষজ, মসলা ও শিকড় ব্যবহৃত হয়েছে প্রাকৃতিক প্রতিষেধক হিসেবে। আধুনিক বিজ্ঞান সেই প্রাচীন চিকিৎসা জ্ঞানের সত্যতা প্রমাণ করছে। চলুন, জেনে নিই...

ঘুমানোর সময় যেসব ভুলে বাড়ে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি

সুস্থ জীবনের জন্য পর্যাপ্ত ঘুম অপরিহার্য। তবে ঘুমের সময় যে ছোট ছোট অভ্যাসগুলো আমরা করতে থাকি, সেগুলো প্রায়শই আমাদের হৃদযন্ত্রের জন্য বিপজ্জনক হয়ে ওঠে। বিশেষ করে কিছু সাধারণ ভুল অভ্যাস হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। মেডিক্যাল গবেষণায় দেখা গেছে, পিঠের...

নীরব ঘাতক স্ট্রোকের ১০ সতর্ক সংকেত

স্ট্রোক একটি গুরুতর স্বাস্থ্যগত সমস্যা, যাকে নীরব ঘাতকও বলা হয়। হঠাৎ করেই এটি প্রাণঘাতী হয়ে উঠতে পারে। যত অসংক্রামক রোগে মানুষের মৃত্যু হয় তার মধ্যে স্ট্রোক দ্বিতীয় প্রধান কারণ। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, স্ট্রোক হওয়ার দুই মাস আগেই শরীর কিছু...

আপনি কি মানসিক চাপে ভুগছেন? জেনে নিন নিয়ন্ত্রণের উপায়

দৈনন্দিন জীবনের চাপ, অফিসের কাজ এবং সংসারের দায়িত্ব সামলাতে গিয়ে অনেকেই নিজের জন্য সময় বের করতে পারেন না। দিনের শেষে একাকিত্ব ও বিষণ্নতা গ্রাস করে। এই হতাশা দূর করতে কিছু সহজ অভ্যাস দারুণ কার্যকর হতে পারে। যদিও জীবনের চাপ...

স্বামী-স্ত্রীর রক্তের গ্রুপ এক হলে কী সমস্যা হয়?

সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনার সময় অনেক দম্পতির মনেই একটা প্রশ্ন জাগে—আমাদের রক্তের গ্রুপ যদি এক হয়, তাহলে কি ভবিষ্যতের সন্তানের কোনো সমস্যা হতে পারে? বিশেষ করে যখন আশেপাশের কেউ বলে দেন রক্তের গ্রুপ এক হলে নাকি সমস্যা হয়, তখন দুশ্চিন্তা...

চালু হলো দেশের প্রথম রোবটিক রিহ্যাবিলিটেশন সেন্টার

বাংলাদেশের চিকিৎসা খাতে যুক্ত হলো নতুন এক মাইলফলক। রাজধানীতে বাংলাদেশ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ে আনুষ্ঠানিকভাবে চালু হলো দেশের প্রথম রোবোটিক রিহ্যাবিলিটেশন সেন্টার। রোববার (৩১ আগস্ট) সকালে বিশ্ববিদ্যালয়ের সুপার স্পেশালাইজড হাসপাতালের লেকচার গ্যালারিতে আয়োজিত উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন স্বাস্থ্য...

গবেষণায় উঠে এলো অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইমে শিশুদের হার্টের ঝুঁকির কারণ

ডিজিটাল যুগে শিশুদের দৈনন্দিন জীবন মোবাইল, ট্যাবলেট, অনলাইন ক্লাস, গেমিং এবং স্ট্রিমিং-এ ব্যস্ত। তবে এবার নতুন গবেষণা বলছে, অতিরিক্ত বিনোদনমূলক স্ক্রিন ব্যবহার শুধু মনোযোগ বা মেজাজ নয়, হৃদ্য স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করতে পারে। জার্নাল অফ দ্য আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনে প্রকাশিত...

যে ভিটামিনের অভাবে হাতের তালু ঘামে

ঠান্ডা কি গরম সব আবহাওয়াতেই কারও কারও হাতের তালু ঘেমে যায় — যা শুধু অস্বস্তিকরই নয় বরং সামাজিক এবং পেশাগত জীবনেও বিব্রতকর পরিস্থিতির জন্ম দেয়। চিকিৎসকদের মতে, এই উপসর্গ অনেক সময় ভিটামিনের ঘাটতির কারণে হতে পারে। বিশেষ করে ভিটামিন...

সাতসকালেই পাবেন ভিটামিন ডি, কতক্ষণ রোদে থাকা উচিত

আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি পুষ্টি উপাদান হলো ভিটামিন ডি। এটি শুধু হাড়ের স্বাস্থ্যই ভালো রাখে না, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও সাহায্য করে। তবে এই ভিটামিনের প্রধান উৎস হলো সূর্যের আলো। একটি নতুন প্রতিবেদন অনুযায়ী, প্রতিদিন ১০ থেকে...
- Advertisement -spot_img

Latest News

নেতানিয়াহু ইসরায়েলের জন্য বড় বিপদ: হারেৎজ

ইসরায়েলের প্রধানমন্ত্রী বেনিয়ামিন নেতানিয়াহুর সাম্প্রতিক বক্তব্যের তীব্র সমালোচনা করেছে দেশটির হিব্রু ভাষার সংবাদপত্র হারেৎজ। পত্রিকাটির সম্পাদকীয়তে বলা হয়েছে, নেতানিয়াহু...
- Advertisement -spot_img