নবজাতকের রোগপ্রতিরোধে মায়ের দুধের বিকল্প নেই। জন্মের পর থেকে নির্দিষ্ট সময় পর্যন্ত মায়ের দুধ খেলে শিশু বিকাশ ভালো হয়। কিন্তু সন্তান প্রসবের পর কিংবা কয়েক মাস বয়সী সন্তান থাকা অবস্থায় অনেক মা বর্তমানে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হচ্ছেন। ফলে মহামারির এ...
দৈনন্দিন বাড়তে থাকা কাজের চাপের সঙ্গেই পাল্লা দিয়ে বাড়ছে ঘাড়, কোমর আর পিঠের ব্যথা! সমস্যা যতই হোক না কেন, চট করে কাজের ধরন বদলে ফেলা কখনওই সম্ভব নয়। তবে কাজের চাপে বাড়তে থাকা ঘাড়, কোমর আর পিঠের ব্যথা থেকে...
করোনায় ‘অতিরিক্ত ওজনের’ তরুণদের গুরুত্বর অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে বলে জানিয়েছেন ব্রিটেনের গবেষকেরা। গবেষকরা জানিয়েছেন যেসব তরুণের শরীরের উচ্চতার চেয়ে ‘অতিরিক্ত ওজনের’ পরিমাণ একটু বেশি তাদেরই এই ঝুকি বেশি।
ল্যানসেটে প্রকাশিত ওই গবেষণায় বলা হয়েছে, তরুণ ক্ষেত্রে এই সমস্যা বেশি...
সুন্দর ও সুস্থ দাঁতের জন্য নিয়মিত যত্ন নেওয়া জরুরি। দাঁত এমনই মূল্যবান বস্তু যা হারানোর পরে তার মর্যাদা বুঝতে পারলে কোনো লাভ নেই। তাই দাঁত থাকতেই দাঁতের যত্ন নেওয়ায় মন দিতে হবে। ঝকঝকে হাসি যেমন আপনার সুন্দর ব্যক্তিত্বের প্রকাশ,...
পুদিনা পাতার সঙ্গে আমরা কমবেশি সবাই পরিচিত। গুণে ভরা এই পাতা আমাদের শরীরের নানা রোগ প্রতিরোধে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে থাকে। মুখের স্বাদ বাড়াতেও এটি খুব কার্যকর। সালাদ, চাটনি কিংবা শীতের সকালে এক কাপ পুদিনা পাতার চা মন সতেজ...
আমরা অনেকেই ইফতারে কাবাব খেতে পছন্দ করি। কাবাব সাধারণত তৈরি করা হয় মাংস ও ডালের সমন্বয়ে। তবে আমরা আজকে জানাবো ভিন্ন স্বাদের অত্যন্ত পুষ্টিকর ছোলা কাবাবের একটি রেসিপি। আমাদের সবার ঘরেই এ আয়োজন থাকে। স্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকায় এর বেশ...
৮৫ শতাংশ করোনা রোগীর সেরে উঠতে হাসপাতালে ভর্তি বা বিশেষ ওষুধের প্রয়োজন পড়ে না। বাড়িতে থেকে এবং সাধারণ কিছু নিয়ম অনুসরণ করেই সুস্থ হয়ে উঠতে পারেন তারা। বুধবার এক ভিডিও কনফারেন্সে মিলিত হয়ে এমনই বার্তা দিলেন ভারতের সর্বোচ্চ সরকারি চিকিৎসাসেবা সংস্থা...
প্রত্যেক বছরের সাথে সাথে গ্রীষ্মকালে সূর্যের তাপ প্রকটতা সাথে বেড়েই চলছে, ফলে বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যা দেখা দিচ্ছে। এদের মধ্যে অন্যতম হলো হিটস্ট্রোক। হিটস্ট্রোক একটি মারাত্মক শারীরিক সমস্যা, যার ফলে মানুষের মৃত্যুও হতে পারে। তবে এই গরমে একটু সতর্কতার...
আমরা রোজ কোনো না কোনো শারীরিক সমস্যার সম্মুখীন হই। যার মধ্যে কিছু নিতান্তই সাধারণ রোগ রয়েছে যা আমাদেরকে ভবিষ্যতে নানা শারীরিক ঝুঁকির সম্মুখিন করে। তবে এই ধরণের ছোট খাটো সমস্যা থেকে শুরু করে বড় বড় রোগকে সমূলে উৎপাটন করতে...
করোনার নানা নতুন উপসর্গ দেখা দিচ্ছে। অনেক সময় এমন সব লক্ষণ প্রকাশ পাচ্ছে যার সঙ্গে আমরা পরিচিত নই। তাই সাধারণ সমস্যা মনে করে হয়তো পাশ কাটিয়ে যাচ্ছি। ফলে আক্রান্ত ব্যক্তির মাধ্যমে আরও অনেকে আক্রান্ত হচ্ছেন। সেজন্য করোনাভাইরাসের নতুন উপসর্গগুলোও...
