শীত মৌসুমে সহজে এবং কম দামে পাওয়া সবজিগুলোর মধ্যে একটি মুলা। বেশির ভাগ লোক স্বাদের কারণে মুলা পছন্দ করেন। তবে এর অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতাও রয়েছে যা অনেকেই হয়তো জানেন না।
১. মুলাতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে যা শীতে কফ এবং...
গত ১০ ডিসেম্বর আমেরিকান টেলিভিশন ব্যক্তিত্ব এলেন ডিজেনারস ঘোষণা দেন, তিনি কোভিড-১৯-এ আক্রান্ত। ৬২ বছর বয়সী এই টকশো উপস্থাপিকা টুইটারে পোস্ট করা একটি নতুন ভিডিওতে তার অনুভূতি নিয়ে তরতাজা এক সংবাদ দিয়েছেন।
ভিডিওতে এলেন বলেন, 'সকল শুভাকাঙ্ক্ষীদের ধন্যবাদ। আমি আপনাদের...
হাঁটুর ব্যাথা খুব সাধারণ একটি সমস্যা। কখনও হাঁটুতে টান ধরেছে বা ব্যাথা হচ্ছে। তবে হাঁটুর এই সমস্যা যেকোনও বয়সেই হতে পারে। বয়স্করাই সাধারণত এ রোগে বেশি ভোগেন।
কিন্তু শিশু বা তরুণরাও মোটে নিরাপদ নন। হাঁটুর এই ব্যাথায় সবসময় ওষুধ না...
প্রথম কথা হলো ভ্রমণপ্রিয় বা সৌন্দর্যপিয়াসু মানুষরা বিপজ্জনক জায়গাগুলোতেও চরম সৌন্দর্য আহরণে পিছপা হন না। তবু বিশ্বের অনেক জায়গা বা দেশ আছে যেসব জায়গা বা দেশগুলো সত্যিকার অর্থেই ভ্রমণের জন্য অত্যন্ত বিপজ্জনক।
বিপজ্জনক বলে যে এসব দেশে পর্যটক আসে না...
ত্বক ও চুলের নানা সমস্যার সমাধান মিলবে চিরচেনা রসুনে। এতে রয়েছে অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি ফাংগাল, অ্যান্টি ভাইরাল এবং অ্যান্টিসেপটিক উপাদান। রসুন যেমন বলিরেখা ও ব্রণ হতে দেয় না, তেমনি চুল পড়া ও খুশকি দূর করতেও অব্যর্থ রসুন।
বলিরেখা দূর করতে
রসুনের...
আপনি কি সেই দলে পড়েন যাদের স্পাইসি ফুড ভীষণ ভালোলাগে! যদি তাই হয় তাহলে এই প্রতিবেদন আপনার জন্য। ঝালের প্রতি ভালোলাগা আপনার জীবনে কাল হয়ে দাঁড়াচ্ছে, এমনটাই মত বিশেষজ্ঞদের।
অজান্তেই আপনি শরীরের ক্ষতি করছেন। যা সম্পর্কে এখনই আপনার অবগত হওয়া...
আমরা হাড়ের ক্যান্সার বা ‘বোন ক্যান্সার’র সঙ্গে তেমন পরিচিত নয়। তবে জানেন কি এই ক্যান্সারে মৃত্যুর হার অনেক বেশি। কিন্তু এই ক্যান্সারের সঠিক কারণ এখন পর্যন্ত নির্ণয় করা সম্ভব হয়নি। এটি অনেকটা নীরব ঘাতকের মতো কাজ করে।
সাধারণত শরীরের অঙ্গ...
কান নিয়ে কানাকানির পালা এবার। আপনি কি কান খোঁচাতে ওস্তাদ? কান রোজ পরিষ্কার করতে হবে। এটা জানেন, মানেন। সেজন্য নিয়ম করে কটনবাড ব্যবহার করছেন? জেনে রাখুন, খুব ভুল করছেন। নিজেই নিজের বিপদ ডেকে আনছেন।
কান আর কটনবাড। কানেকশন গভীর। সুযোগ...
করোনাভাইরাস মহামারি মানুষের জীবনকে যেমন বিপর্যস্ত করেছে তেমনি আচার-আচরণ পাল্টে দিয়েছে অনেক। দেশে ২০২০ সালের মার্চের আগে মানুষ যে জিনিসগুলো নিয়মিত ব্যবহার করতো না এখন সেগুলো হয়েছে নিত্য সঙ্গী। এমন পাঁচটি জিনিস যেগুলো ছাড়া এখন মানুষ ঘরের বাইরে বের...
প্রতিদিন ঘুমাচ্ছেন। মাঝে মাঝে ঘুরতে যাচ্ছেন। এসব করে যারা ভাবেন শরীর পর্যাপ্ত বিশ্রাম পাচ্ছে, তাদের জন্য এই লেখা। ফিজিশিয়ান সৌন্দ্র ডালটন-স্মিথ এমডি টেড-টকে বিশ্রামের ৭টি প্রকারের কথা উল্লেখ করে বলেছেন, বিশ্রামসমূহ প্রত্যেক মানুষের প্রয়োজন।
১. শারীরিক বিশ্রাম: প্রথমত শারীরিক বিশ্রাম আমাদের বেশী প্রয়োজন ।...
