লাইফস্টাইল

সারা দিনের ধুলাবালি, দূষণ ইত্যাদি থেকে ত্বককে বাঁচানোকে কেবল ‘শখের’ পরিচর্যা হিসেবে ধরলে ভুল হবে। বরং শারীরিকভাবে সুস্থ থাকতে গেলে, ত্বকের নানা সমস্যা ঠেকাতেও এর প্রয়োজন আছে। বাড়িতেই বানিয়ে নেওয়া যাবে, সহজলভ্য উপাদান হবে এবং পকেটসই দামে মিলবে- এই...

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের কারণে উদ্বেগজনকভাবে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বৃদ্ধি পাওয়ায় দেশের স্বাস্থ্যখাতের জন্য তা বিশাল বোঝা হয়ে উঠছে। বাংলাদেশ ডায়াবেটিস সমিতির সভাপতি ডা. একে আজাদ খান বলেছেন, `ডায়াবেটিস হচ্ছে বিশ্বব্যাপী বিদ্যমান অন্যতম অসংক্রামক ব্যাধি। বাংলাদেশে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা...

ক্ষুধা পেলে কী কারও মাথা ঠিক থাকে? সামনে যা পাওয়া যায়, তাই দিয়ে ক্ষুধা নিবারণ করতে ইচ্ছে হয়। কিন্তু এমন কিছু খাবার আছে যা এমন ক্ষুধার সময়ে মোটেই খাওয়া উচিত নয়। কেননা এসব খাবার প্রচণ্ড ক্ষুধার সময়ে খেলে স্বাস্থ্যের...

মহামারীর এই সময়ে যখন আমরা বাড়ির বাইরে যায়, তখন আমাদের অন্যতম ভরসার বিষয় হয়ে দাড়ায় মাস্ক পরা। শুধু বাইরে কিংবা অফিসে নয় সব জায়গায় এই মাস্কধারী মানুষের ছড়াছড়ি। কিন্তু এই মাস্কের আবার কোনো নেগেটিভ এফেক্ট নেই তো? আপনি অফিসে যে...

আম পছন্দ করে না এমন মানুষ বাংলাদেশে খুঁজে পাওয়া কঠিন। সামনেই আসছে আমের সিজন। আপনারা জানেন কি, আমের মধ্যে রয়েছে অনেক উপকারি গুণ। জানেন কি আম পাতাতেও থাকে কত রকম উপকারি গুণ? এতে রয়েছে  ভিটামিন, এনজাইম, অ্য়ান্টিঅক্সিডেন্ট, খনিজ উপদান। আয়ুর্বেদ...

ডিটক্সিফিকেশন (Detoxification) যার অর্থ শরীরকে বিষমুক্ত করা। অর্থাৎ আমরা খাবারের সঙ্গে যেসব ক্ষতিকর উপাদান গ্রহণ করি সেগুলো পাকস্থলী থেকে দূর করা। আজকাল তাই ডিটক্স ড্রিংক দারুণ জনপ্রিয়। আপেল সাইডার ভিনেগার, লেবুর রস, দারচিনি আর মধুর মিশ্রণে তৈরি পানীয় ডিটক্সিফিকেশনের...

ভালোবাসার নেই কোন রঙ বা রূপ। হৃদয় দিয়ে অনুভব করতে হয় ভালোবাসা। প্রিয়জনকে ভালোবাসতে বা তা প্রকাশ করতেও প্রয়োজন নেই কোনো নির্দিষ্ট ক্ষণ, দিন, মাস বা বছরের। এই কথাগুলো জানা আমাদের সবারই। সব কথার পরও গুরুত্ব বলে একটা কথা...

প্রেম মানুষকে গড়ে, আবার ভাঙেও। প্রেমের উন্মাদনায় সাত সমুদ্র পাড়ি দেয় প্রেমিক, মৃত্যুর মতো কঠিন বিষয়কেও হার মানায় অনেক সময়। শুধু প্রেমের জন্যে ঘটেছে কত রক্তপাত-যুদ্ধ। ধ্বংস হয়েছে নগরী। তাই মানুষ কেন প্রেমে পড়ে, এই প্রশ্ন উঁকি দিতে পারে অনেকের...

বসন্তের প্রথম দিনটিকে বরণ করে নেয়ার জন্য আমাদের উৎসাহের কমতি নেই। ফাল্গুনের প্রথম দিনটা কী করবেন, কীভাবে সাজবেন, তা জানানোর জন্যই ছোট্ট আয়োজন। মেয়েদের সাজ পোশাক: নারীরা পহেলা ফাল্গুনে শাড়ি পরতেই বেশি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করে থাকেন। তাদের প্রথম পছন্দ থাকে বাসন্তী বা হলুদ...

যা যা লাগবে চিনি ১ কাপ, ময়দা ২ কাপ, বেকিং পাউডার ২ চা চামচ, কোকো পাউডার সামান্য, ২ টা ডিম, আধা কাপ দুধ, ১২৫ গ্রাম মাখন, ওপরে টপিং এর জন্য লাগবে ভালো কোন ব্র্যান্ডের চকলেট সস, সাজানোর জন্য পছন্দের ফল। যেভাবে করবেন মাখন ও ডিম দিয়ে খুব ভালো করে ব্লেন্ড...