একাধিক গবেষণায় প্রমাণ মিলেছে, পুরুষেরা নারীদের তুলনায় অতিরিক্ত চিন্তা করেন। সাংসারিক, পারিবারিক ও সামাজিক নানা চাপ, সন্তানের পড়াশোনা নিয়ে দুশ্চিন্তা, কর্মস্থলের চাপ—এসব নিয়ে পুরুষেরাও অতিরিক্ত চিন্তা করেন। এ ছাড়া অর্থসংকটে ভুগলে দুশ্চিন্তার মাত্রা যায় বেড়ে।
বিভিন্ন গবেষণা থেকে জানা যায়,...
দাম্পত্য জীবনে স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে সুস্থ ও সুসংহত যোগাযোগ সম্পর্কের মূল ভিত্তি। যখন এই যোগাযোগ কমে যায়, তখনই সম্পর্কে দূরত্ব সৃষ্টি হয়, যা অনেক সময় বিচ্ছেদ পর্যন্ত নিয়ে যেতে পারে। অনেকেই মনে করেন, দীর্ঘদিন একসঙ্গে থাকার পর কথাবার্তার পরিমাণ স্বাভাবিকভাবেই...
আমরা সবাই এলাচকে একটি রান্নার মশলা হিসেবে চিনি। এটি মূলত স্বাদ বাড়াতে ব্যবহার করা হয়। কিন্তু স্বাদ ছাড়াও এলাচের উপকারিতা সম্পর্কে অনেকেই জানেন না। বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত এলাচের পানি পান করলে পাঁচটি রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।
কিভাবে, চলুন জেনে নেওয়া...
ওরস্যালাইন বা ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউডশন (ওআরএস) হচ্ছে ডায়রিয়া, তাপ বাা অতিরিক্ত ঘামের জন্য সৃষ্ট পানিশূন্যতার ক্ষেত্রে জীবন রক্ষাকারী একটি প্রতিকার। যা গ্লুকোজের সঙ্গে সোডিয়াম এবং পটাশিয়ামের মতো প্রয়োজনীয় ইলেকট্রোলাইট পুনরুদ্ধারে কাজ করে। এতে শরীরে তরল পদার্থের দ্রুত ভারসাম্য বজায়...
আজ ১৫ অক্টোবর ২০২৫, বিশ্বজুড়ে পালিত হচ্ছে ‘বিশ্ব হাত ধোয়া দিবস’। ২০০৮ সাল থেকে দিনটিকে উদযাপন করা হচ্ছে সংক্রামক রোগ প্রতিরোধে হাত পরিষ্কার রাখার গুরুত্ব তুলে ধরতে।
এবারের বিশ্ব হাত ধোয়া দিবসের প্রতিপাদ্য— "It Might Be Gloves. It’s Always Hand...
অনেকেই হৃদরোগ প্রতিরোধে উপকারী খাবারের তালিকায় ডার্ক চকোলেট থাকার কথা ভাবেন। ডার্ক চকোলেট নিয়ে চিকিৎসক ও গবেষকরা বলছেন ভিন্ন কথা। সঠিকভাবে ও পরিমিত মাত্রায় খাওয়া হলে ডার্ক চকোলেট শরীরের জন্য উপকারী হতে পারে।
চলুন, জেনে নিই কেন উপকারী ডার্ক চকোলেট?
ডার্ক...
কলা খুবই পুষ্টিকর একটি ফল। সহজলভ্য, সাশ্রয়ী এবং পুষ্টিগুণে ভরপুর এই ফলকে অনেকেই ‘পৃথিবীর সবচেয়ে জনপ্রিয় ফল’ বলে থাকেন। তবে কলা খাওয়ার সময় খোসা ছাড়ালে গায়ে দেখা যায় সরু সরু সুতার মতো তন্তু যেগুলো অনেকেই ফেলে দেন বিরক্তিকর ভেবে।...
সরকার সারাদেশে প্রথমবারের মতো জাতীয়ভাবে টাইফয়েড টিকাদান কর্মসূচি শুরু করতে যাচ্ছে। আজ ১২ অক্টোবর থেকে ৯ মাস থেকে ১৫ বছরের কম বয়সী প্রায় পাঁচ কোটি শিশুকে বিনা মূল্যে ইনজেকটেবল টাইফয়েড টিকা দেওয়া হবে।
টিকা গ্রহণের জন্য অভিভাবকদের https://vaxepi.gov.bd/registration/tcv ওয়েবসাইটে গিয়ে...
ক্যান্সার থেকে সম্পূর্ণ মুক্তি পাওয়ার উপায় এখনো অধরা। তাই এই রোগের নাম শুনলেই ভয় জাগে মনে। চিকিৎসকদের মতে, ক্যান্সার কোনও একটি নির্দিষ্ট কারণে হয় না, এটি একেবারে মাল্টিফ্যাক্টোরিয়াল ডিজিজ। তবে গবেষণায় দেখা গেছে, অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস বিশেষ করে অতিরিক্ত তেল-মসলা,...
বৃষ্টিমুখর দিনে আলসেমি কাটিয়ে নিজেকে সতেজ ও কর্মমুখর রাখতে একটু পর পর চায়ে চুমুক দেন অনেকে। বিশেষ করে দিনভর দুধ চায়ে চুমুক দেন। ঘন ঘন দুধ চা পান করলে নানাবিধ ক্ষতি হয়ে থাকে।
ঘন ঘন দুধ চা পানের ক্ষতি
হজমজনিত সমস্যা
সকালে...
