spot_img

ফিটনেস ফান্ডা

সুস্থ থাকতে নিশ্বাসের কোন ব্যায়ামগুলো করতে পারেন

শ্বাস গ্রহণ ও ত্যাগের মাধ্যমে আমরা শরীরে অক্সিজেন নিচ্ছি আর দূষিত কার্বন ডাই-অক্সাইড বেড় করে দিচ্ছি। কাজেই সুস্থ থাকতে সাধারণ ব্যায়ামের পাশাপাশি শ্বাসপ্রশ্বাসের ব্যায়ামও জরুরি। হৃৎপিণ্ড এবং ফুসফুসের মতো অতি গুরুত্বপূর্ণ দুটি অঙ্গের সুস্থ কার্যকারিতা শ্বাসক্রিয়ার সঙ্গে যুক্ত। শ্বাসপ্রশ্বাসের ব্যায়াম...

Latest News

রাজনৈতিক ও ধর্মের অপব্যবহার অব্যাহত রাখতে শিক্ষাক্রম নিয়ে বিরোধিতা: দীপু মনি

ধর্মের অপব্যবহারের মাধ্যমে মগজ ধোলাই অব্যাহত রাখা এবং রাজনৈতিক কারণে নতুন শিক্ষাক্রম নিয়ে বিরোধিতা করা হচ্ছে বলে জানিয়েছেন শিক্ষামন্ত্রী...