দীর্ঘক্ষণ ধরে কর্মক্ষেত্রে বসে টিভি দেখা বা ফোন ব্যবহার করা অনেকের জন্য একটি সাধারণ অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। আধুনিক সমাজে, ঘণ্টার পর ঘণ্টা কম্পিউটারের সামনে বসে থাকা লক্ষ লক্ষ মানুষের অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। কাজের পরেও অনেকে তাদের বেশিরভাগ সময় টিভি...
অবিবাহিত থাকা এবং ক্যানসারের ঝুঁকির মধ্যে সম্ভাব্য সম্পর্ক নিয়ে নতুন এক গবেষণা চিকিৎসাবিজ্ঞানে আলোচনার জন্ম দিয়েছে। ক্যানসার রিসার্চ কমিউনিকেশনস সাময়িকীতে প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে, যারা কখনও বিয়ে করেননি তাদের মধ্যে কিছু ধরনের ক্যানসারের ঝুঁকি তুলনামূলক বেশি হতে পারে। তবে...
অল্প বয়সেই যদি শরীরের চামড়া কুঁচকে যেতে শুরু করে, তবে এটি হতে পারে একটি গুরুতর স্বাস্থ্যগত সমস্যার ইঙ্গিত। বিশেষজ্ঞদের মতে, ভিটামিন সি-এর ঘাটতির কারণে ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা কমে যেতে পারে, ফলে বয়সের আগেই ত্বক ঝুলে পড়তে ও কুঁচকে যেতে পারে।
ভিটামিন...
বিকেলের নাশতা, আড্ডা কিংবা অতিথি আপ্যায়নে সিঙ্গারা একটি পরিচিত ও জনপ্রিয় খাবার। গরম গরম মুচমুচে আবরণ আর মশলাদার আলুর পুরের কারণে ছোট-বড় সবার কাছেই এর আলাদা কদর রয়েছে। তবে স্বাদের পাশাপাশি স্বাস্থ্য সচেতন অনেকের মনেই প্রশ্ন থাকে—একটি সিঙ্গারা খেতে...
দৈনন্দিন জীবনে নানা ধরনের ব্যথা আমাদের অনেকেরই হয়। বেশিরভাগ ব্যথা সাময়িক হলেও কিছু ব্যথা গুরুতর রোগের সতর্কবার্তা হতে পারে। তাই অস্বাভাবিক, তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথাকে অবহেলা না করে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। নিচে এমন কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ রূপালী...
রক্তদান একটি মানবিক ও মহৎ কাজ। এই উদ্যোগে প্রতি বছর লাখো লাখো মানুষের জীবন রক্ষা পায়। অস্ত্রোপচার, দুর্ঘটনা বা কিছু শারীরিক সমস্যায় রক্তের বিশেষ উপাদানের প্রয়োজন হয়। এ ক্ষেত্রে রক্তের প্রয়োজন পড়ে। কিন্তু অন্যজনকে রক্ত দেয়া নিয়ে অনেকের মনেই...
মূলত কাঁঠালের বহুমুখী ব্যবহার বাড়ানো এবং এর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ানোই এ দিবসের মূল উদ্দেশ্য। কাঁঠাল দারুণ উপকারী একটি ফল। ঢাকার বাইরে গেললে কম-বেশি সব বাড়ির সামনেই কাঠাল গাছের দেখা মেলে। মজাদার এই পুষ্টিকর ফলটির বিচিও খাওয়া যায়। তবে...
ডিম পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি খাবার। এটি শুধু শরীরে প্রোটিনের জোগানই দেয় না, বরং ভিটামিন সি ছাড়া প্রায় সব প্রয়োজনীয় ভিটামিন, গুরুত্বপূর্ণ খনিজ এবং বিভিন্ন মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টেরও ভালো উৎস। সহজলভ্য ও তুলনামূলক কম দামের হওয়ায় প্রায় সব পরিবারের খাদ্যতালিকায় ডিমের স্থান...
মিয়ামিতে বিশ্বকাপের উত্তাপ যত বাড়ছে, ততই বাড়ছে এই বিশেষ নেইল আর্টের জনপ্রিয়তা। স্টেডিয়ামে খেলা দেখতে যাওয়া কিংবা বন্ধুদের সঙ্গে ওয়াচ পার্টিতে যোগ দেওয়ার আগে অনেকেই নখে প্রিয় দেশের পতাকা এঁকে নিচ্ছেন। বিশ্বকাপ-থিমের এই বিশেষ নেইল আর্টের মূল্য রাখা হয়েছে...
অনেক সময় আমরা নিজেদের স্বার্থপর মনে করি। কিন্তু বিজ্ঞান বলছে ভিন্ন কথা। মানুষ প্রকৃতপক্ষে অন্যকে সাহায্য করতে স্বাভাবিকভাবে আগ্রহী এবং যেকোনো পরিস্থিতিতে অন্যদের বিপদের হাত থেকে রক্ষা করতে চেষ্টা করেন। অবুঝ শিশু যারা কিছুই বুছে ওঠার আগেও অন্য শিশুদের...
