স্বাস্থ্যকর লাইফস্টাইলের জন্য বিশ্বজুড়ে সুনাম রয়েছে জাপানিদের। খাওয়া-দাওয়া থেকে শুরু করে মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি খেয়াল রাখাসহ সব ক্ষেত্রে মনোযোগী তারা। ফিটনেসের দিক থেকে তাদের তুলনাই হয় না। কিন্তু কীভাবে তারা নিজেদের ফিট রাখেন―সেই প্রশ্ন অনেকের।
ভারতীয় সংবাদমাধ্যম টাইমস অব ইন্ডিয়া এক প্রতিবেদনে...
নানা ধরনের বাতরোগ রয়েছে। তবে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস সবচেয়ে পরিচিত প্রদাহজনিত বাতরোগ হিসেবে বিবেচিত। প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের ১ শতাংশ এতে ভুগে থাকেন। এর মধ্যে মধ্যবয়স্ক নারীরা আক্রান্ত হন বেশি।
বাতরোগের মধ্যে এ রোগে পঙ্গুত্বের ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি।
সচেতনতা তৈরিতে প্রতিবছর ২ ফেব্রুয়ারি রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস...
মধ্যবয়সে পৌঁছালে অনেকেই বয়স বেড়ে যাওয়া এবং সেইসাথে নানা জটিলতা নিয়ে উদ্বেগে থাকেন।
বয়স তো বাড়বেই, সেটি তো থামানো যাবে না। তবে আপনি বুড়িয়ে যাবেন কি, যাবেন না সেই নিয়ন্ত্রণ কিন্তু আপনার হাতেই আছে।
অনেকেই মনে করেন কে কতো বছর বাঁচবেন...
নির্দিষ্ট বয়সে কিশোরী কিংবা তরুণীর পিরিয়ড হওয়া স্বাভাবিক। আর তা প্রতিমাসে একটি সার্কেল অনুযায়ী আবর্তিত হয়। কিন্তু এই নিয়মের যদি কোনো গরমিল হয় তাহলে বুঝতে হবে শরীরে কোনো জটিলতা রয়েছে।
নানারকম সমস্যার কারণে পিরিয়ড অনিয়মিত হয়।
এটি অন্য কোনো রোগের লক্ষণও...
গত বছর আমার মারাত্মক সাইকোলজিক্যাল ডিপ্রেশনের পর কলকাতার একটি হাসপাতালের একজন নন-ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্টের অধীনে বেশ কয়েকটি সেশন নিয়েছিলাম। শেষবার ওনার সাথে কথোপকথনে একটি কথা আমার মনে খুব লেগেছিল- বুঝলে রাসেদ (কোনো এক অদ্ভুত কারণে ভারতের ৭৫ শতাংশের বেশি পরিচিত...
আমরা অনেকেই ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে কুসুম গরম পানি পান করি। আর এই অভ্যাসের ফলে বেশকিছু রোগ থেকে মুক্তি মেলে। এ বিষয়ে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দিনে এক থেকে দুই গ্লাস কুসুম গরম পানি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। কুসুম...
একটি প্রচলিত ধারণা এই যে শুধুমাত্র ধূমপায়ীরা ফুসফুসের ক্যানসারে আক্রান্ত হন। কিন্তু সেই ধারণা যে পুরোপুরি ঠিক নয় সেই বিষয় নিয়ে অনুসন্ধানের জন্য একটি গবেষণা শুরু হয় মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে।
সেই গবেষণার কিছু ফলাফলে দেখা গেছে, গন্ধ, বর্ণহীন একটি গ্যাসই এই...
১৩ বছরের কম বয়সী শিশুদের হাতে স্মার্টফোন তুলে দেয়া উচিত নয় এবং ১৮ বছর বয়সের আগে শিশুদের টিকটক, ইনস্টাগ্রাম ও স্ন্যাপচ্যাটের মতো সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ব্যবহার করতে দেয়া যাবে না। ফ্রান্সের প্রেসিডেন্ট ইমানুয়েল ম্যাক্রোর নির্দেশে দেশটিতে এমন এক নীতিমালা...
নারী পুরুষের তুলনায় বেশি বছর বাঁচলেও অসুস্থতায় বেশি ভোগেন। জনস্বাস্থ্যবিষয়ক সাময়িকী ল্যানসেটে প্রকাশিত এক গবেষণায় এ তথ্য উঠে এসেছে। গবেষণায় দেখা গেছে, নারীরা পেশির সমস্যা, মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা এবং মাথাব্যথার মতো রোগগুলোতে বেশি ভোগেন। যদিও এসব রোগ প্রাণঘাতী না...
