হঠাৎ হার্ট অ্যাটাকের ঘটনায় মৃত্যু এখন আর বিরল নয়। আশপাশে প্রায়ই এমন আকস্মিক মৃত্যুর খবর শোনা যায়। চিকিৎসকদের মতে, এ ধরনের হঠাৎ হৃদ্যন্ত্রের ক্রিয়া বন্ধ হয়ে যাওয়ার ঘটনাকে বলা হয় ‘মুভি হার্ট অ্যাটাক’। তবে বাস্তবে বেশিরভাগ হার্ট অ্যাটাকের আগেই...
পানির অপর নাম জীবন। শরীরের প্রতিটি কোষ, কলা, বিভিন্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গ, এমনকি চুল ও ত্বক ইত্যাদির সঠিকভাবে কার্যকারিতার জন্য পানির কোনো বিকল্প নেই। কিন্তু এই পানি খাওয়ার রয়েছে কিছু নিয়ম—যা উপেক্ষা করলে উপকারের বদলে হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি। বিশেষজ্ঞদের মতে,...
মানব জীবনকে মোটামুটি ভ্রুণ বা মাতৃগর্ভকাল, শৈশব, কৈশোর ও বয়ঃসন্ধি, যৌবন, প্রৌঢ় ও বার্ধক্যকাল এই ছয় ধাপে ভাগ করা যায়। সুস্থ সুন্দর জীবন যাপন এবং দীর্ঘায়ু লাভের জন্য প্রতিটি ধাপ বা কাল সম্বন্ধে জানা এবং সচেতন থাকার গুরুত্ব অপরিসীম।...
আবহাওয়ার পরিবর্তনের কারণে মানুষের জীবনে অনেক পরিবর্তন ঘটে। বিশেষ করে শীতকালকে বিদায় দিয়ে যখন গ্রীষ্মকাল আসে। গ্রীষ্মকালে গরমের তাপমাত্রা বাড়তে থাকে। এ সময় ঘামের মাধ্যমে শরীর থেকে পানিও বের হয়ে যায়। এতে পানিশূন্যতা দেখা দিতে পারে।
শীতকালের বাতাস শুষ্ক থাকে।...
গরমে শুধু ত্বক নয়, দুর্দশায় পড়ে যায় আপনার চুলও। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি চুলের প্রাকৃতিক তেল শুকিয়ে দেয়। ফলে চুল হয়ে যায় রুক্ষ, প্রাণহীন আর ভঙ্গুর। আর যারা নিয়মিত চুল রঙ করেন, তাদের জন্য রোদ মানেই রঙ ফিকে হওয়ার আশঙ্কা।
এই...
চা এমন এক পানীয় যেটির সঙ্গে রয়েছে আবেগ-দুর্বলতা-ভালোবাসা। এই পানীয় নিয়ে প্রত্যেকেরই রয়েছে নিজস্ব পছন্দ। কেউ ক্লাসিক গরম চায়ের কাপের প্রতি অনুগত, আবার কেউ আইস চায়ের ভক্ত। কিছুক্ষণের জন্য ‘স্বাদ’ ফ্যাক্টর বাদ দিলে প্রশ্ন আসে, আসলেই স্বাস্থ্যগত সুবিধা কোনটিতে...
প্রস্রাবের সময় জ্বালাপোড়া বা ব্যথা একটি অস্বস্তিকর এবং যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা। অনেকে এটা সাময়িক ভেবে এড়িয়ে যান, কিন্তু চিকিৎসকরা বলছেন—এই উপসর্গটি অবহেলা করলে তা পরবর্তীতে বড় সমস্যায় রূপ নিতে পারে।
চলুন জেনে নিই এর পেছনের কারণগুলো, ঝুঁকি, এবং দ্রুত করণীয়—
প্রস্রাবে জ্বালাপোড়ার...
এশিয়ার মানুষের কাছে ভাত একটি সহজপাচ্য খাবার। বিশেষ করে বাংলাদেশ, ভারত ও পাকিস্তানসহ এশিয়ার বিভিন্ন দেশেই ভাত ব্যাপকভাবে খেয়ে থাকে মানুষ। এক গবেষণায় জানা গেছে এই ভাতেও পাওয়া গেছে বিপজ্জনক মাত্রার আর্সেনিক।
সম্প্রতি ‘দ্য ল্যানসেট প্ল্যানেটারি হেলথ’ জার্নালে প্রকাশিত এক...
পানির অপর নাম জীবন। এটা শুধু কথার কথা নয়। এই কথা বৈজ্ঞানিকভাবেও সত্য। দেহে রক্ত, উৎসেচক, হরমোন তৈরি থেকে শুরু করে রেচন পদার্থ বের করে দেওয়া, হজম প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করা, মল নরম করাসহ একাধিক জরুরি কাজে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন...
ব্যস্ত জীবনে আয়োজন করে খাবার সময় হাতে কমই মেলে। তাই কম সময়ে কী খাওয়া যায় তা খোঁজেন সবাই। এক্ষেত্রে একটি ভালো অপশন পাউরুটি। বেশিরভাগ পরিবারেই এখন সকালের নাশতায় এটি খাওয়া হয়। পাউরুটি দিয়ে টোস্ট বা স্যান্ডউইচ, জেলি দিয়ে পাউরুটি...
