করলার নাম শুনলেই অনেকের মুখে তেতো স্বাদের কথা ভেসে আসে। বেশিরভাগ মানুষ এই সবজিকে তাদের খাবারের তালিকা থেকে দূরে রাখেন। কিন্তু আপনি কি জানেন, এই তেতো স্বাদের সবজিটি আসলে একাধিক স্বাস্থ্য উপকারিতার সম্ভার? বাবা-মা কিংবা পরিবারের বয়োজ্যেষ্ঠরা যখন করলা...
একবিংশ শতাব্দীতে পরিবেশ দূষণ, খাদ্যে রাসায়নিকের ব্যবহার এবং জীবনযাত্রার দ্রুত পরিবর্তনের কারণে এলার্জি একটি সাধারণ ও ভোগান্তিকর সমস্যা হিসেবে দেখা দিয়েছে। চিকিৎসকদের মতে, এলার্জি থেকে পুরোপুরি মুক্তি না মিললেও নিয়মিত সতর্কতা ও কিছু ঘরোয়া অভ্যাস মেনে চললে এটি নিয়ন্ত্রণে...
বছরের এপ্রিল মাসের শুরু থেকে বাংলাদেশের ওপর দিয়ে বয়ে যাওয়া তাপপ্রবাহের কারণে মানুষ এয়ার কন্ডিশনারের (এসি) ওপর আগের চেয়ে বেশি নির্ভরশীল হচ্ছে। একই সঙ্গে স্থানীয়ভাবে উৎপাদন ও সংযোজনের ফলে বাসাবাড়ির এই অনুষঙ্গের দাম উল্লেখযোগ্যভাবে কমেছে। ফলে আগের চেয়ে আরও...
গরমের দাপটে রোদের তীব্রতা প্রতিদিনই বাড়ছে। এমন অবস্থায় অনেককেই কাজের প্রয়োজনে বাইরে বের হতে হচ্ছে। কিন্তু এই প্রচণ্ড রোদে শুধু হিটস্ট্রোক নয়, আরও একটি বড় সমস্যা দেখা দিতে পারে—সান অ্যালার্জি।
অনেক সময় বাইরে থেকে ফিরে শরীরে লালচে র্যাশ বা চুলকানি...
হঠাৎ হার্ট অ্যাটাকের ঘটনায় মৃত্যু এখন আর বিরল নয়। আশপাশে প্রায়ই এমন আকস্মিক মৃত্যুর খবর শোনা যায়। চিকিৎসকদের মতে, এ ধরনের হঠাৎ হৃদ্যন্ত্রের ক্রিয়া বন্ধ হয়ে যাওয়ার ঘটনাকে বলা হয় ‘মুভি হার্ট অ্যাটাক’। তবে বাস্তবে বেশিরভাগ হার্ট অ্যাটাকের আগেই...
পানির অপর নাম জীবন। শরীরের প্রতিটি কোষ, কলা, বিভিন্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গ, এমনকি চুল ও ত্বক ইত্যাদির সঠিকভাবে কার্যকারিতার জন্য পানির কোনো বিকল্প নেই। কিন্তু এই পানি খাওয়ার রয়েছে কিছু নিয়ম—যা উপেক্ষা করলে উপকারের বদলে হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি। বিশেষজ্ঞদের মতে,...
মানব জীবনকে মোটামুটি ভ্রুণ বা মাতৃগর্ভকাল, শৈশব, কৈশোর ও বয়ঃসন্ধি, যৌবন, প্রৌঢ় ও বার্ধক্যকাল এই ছয় ধাপে ভাগ করা যায়। সুস্থ সুন্দর জীবন যাপন এবং দীর্ঘায়ু লাভের জন্য প্রতিটি ধাপ বা কাল সম্বন্ধে জানা এবং সচেতন থাকার গুরুত্ব অপরিসীম।...
আবহাওয়ার পরিবর্তনের কারণে মানুষের জীবনে অনেক পরিবর্তন ঘটে। বিশেষ করে শীতকালকে বিদায় দিয়ে যখন গ্রীষ্মকাল আসে। গ্রীষ্মকালে গরমের তাপমাত্রা বাড়তে থাকে। এ সময় ঘামের মাধ্যমে শরীর থেকে পানিও বের হয়ে যায়। এতে পানিশূন্যতা দেখা দিতে পারে।
শীতকালের বাতাস শুষ্ক থাকে।...
গরমে শুধু ত্বক নয়, দুর্দশায় পড়ে যায় আপনার চুলও। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি চুলের প্রাকৃতিক তেল শুকিয়ে দেয়। ফলে চুল হয়ে যায় রুক্ষ, প্রাণহীন আর ভঙ্গুর। আর যারা নিয়মিত চুল রঙ করেন, তাদের জন্য রোদ মানেই রঙ ফিকে হওয়ার আশঙ্কা।
এই...
চা এমন এক পানীয় যেটির সঙ্গে রয়েছে আবেগ-দুর্বলতা-ভালোবাসা। এই পানীয় নিয়ে প্রত্যেকেরই রয়েছে নিজস্ব পছন্দ। কেউ ক্লাসিক গরম চায়ের কাপের প্রতি অনুগত, আবার কেউ আইস চায়ের ভক্ত। কিছুক্ষণের জন্য ‘স্বাদ’ ফ্যাক্টর বাদ দিলে প্রশ্ন আসে, আসলেই স্বাস্থ্যগত সুবিধা কোনটিতে...
