গরমে পানিশূন্যতা, হিটস্ট্রোকের সমস্যা বেশি হয়ে থাকে। তাই এ সময় চাহিদামাফিক বিশুদ্ধ পানি পান করতে হবে। পানি পানের পাশাপাশি খাবার স্যালাইন খেতে হবে। গরমে শরীর থেকে যে লবণপানি বের হয়ে যায়, তা পূরণ করবে খাবার স্যালাইন।
আর গরমে পেট ঠাণ্ডা...
ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র রোগে কী খাবার খেতে হবে সেই বিষয়ে অনেকের মনে দ্বিধা রয়েছে। অনেকে মনে করে থাকেন, অতিরিক্ত মিষ্টি খাওয়ার কারণে বহুমূত্র রোগ হয়ে থাকে। অথচ ভাত, রুটির মতোই মিষ্টি শর্করা জাতীয় খাবার। ডায়াবেটিস দেখা দিলে জীবনযাপনের বেশ...
তরমুজ একটি গ্রীষ্মকালীন ফল। রসালো ও সুমিষ্ট এই ফলটি গরমে সহজেই শরীরে আরাম দেয়। লাল টুকটুকে মিষ্টি তরমুজ কেবল খেতেই সুস্বাদু নয়, এর রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতাও। নিয়মিত তরমুজ খাওয়ার ফলে হৃদপিণ্ড সুস্থ থাকে। এতে রয়েছে ভিটামিন ও মিনারেল।...
আনারস জ্বরের ঔষধ’– এরকম কথা হয়ত সকলেই শুনেছেন ৷তবে আনারস শুধু জ্বর নয়, নানা অসুখ-বিসুখকে দূরে রাখতে ও সংক্রমণ দমন করতে সাহায্য করে। আর গরমের সময় আনারস এক যাদুকরী ফল। শরবত হোক আর কাটা টুকরো হোক এই গরমে তাই...
টিকা প্রয়োগের পরেও সারা পৃথিবীতে আবারও থাবা বসাতে শুরু করে মহামারি করোনাভাইরাস। এদিকে গবেষকরাও বিরতিহীনভাবে গবেষণা করে যাচ্ছেন কীভাবে একে থামানো যায়।
বিবিসি জানায়, ইউনিভার্সিটি অব গ্লাসগোর একদলের গবেষণাতে জানা গেছে সাধারণ সর্দি-জ্বর কোভিড-১৯ ভাইরাসকে কার্যকরভাবে শরীরের কোষ থেকে বের...
শিশুর যত্ন নেয়া মোটেই সহজ কোনো বিষয় নয়। কারণ শিশুর বিষয়গুলো বড়দের মতো নয়। পৃথিবীতে আসার পরে সবকিছুর সঙ্গে খাপ খাইয়ে বেড়ে উঠতে তার অনেকটা সময় লেগে যায়। তাই শিশুর জন্মের পর অন্তত এক বছর পর্যন্ত তার খাবারের বিষয়ে...
ইসবগুলের ভুসি। মানুষের শরীরের জন্য খুবই উপকারী একটি খাবার। বিশেষ করে এই ভুসি বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। এটি অভ্যন্তরীণ পাচনতন্ত্রের সমস্যায় ঘরোয়া চিকিত্সা ও প্রতিকারের জন্য বেশ উপকারী।
আমরা অনেকেই ঘুমানোর আগে অথবা সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি...
রসুন আমাদের শরীরের জন্য নানাভাবে উপকার বয়ে আনে। সবচেয়ে বেশি উপকার কাঁচা রসুন খেতে পারলে। কিন্তু কখন কাঁচা রসুন খেলে সবচেয়ে বেশি উপকার মিলবে তা নিয়ে সংশয়ে ভোগেন অনেকে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, আপনি যদি প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এককোয়া রসুন...
রক্তচাপের সমস্যা এখন অনেকের ক্ষেত্রেই দেখা দিচ্ছে। কারও ক্ষেত্রে উচ্চ রক্তচাপ আবার কারও ক্ষেত্রে নিম্ন রক্তচাপ বা লো ব্লাড প্রেসার। ব্লাড প্রেসার লো হলে মাথা ঘোরা, ঘাড়ে ব্যথা, বমি বমিভাব দেখা দিতে পারে। এ ধরনের সমস্যা একবার সেরে গেলেও...
একটি শিশু যখন পৃথিবীতে আসে তখন সবকিছুই তার কাছে অপরিচিত। সে এতটাই ছোট থাকে যে নিজের কোনো কাজই নিজে করতে পারে না। মা-বাবা ও অভিভাবকের সাহায্য নিয়ে সে ধীরে ধীরে বড় হয়ে ওঠে। সদ্যজাত শিশুর সঠিক যত্ন নিয়ে দুশ্চিন্তায়...
