একাধিক গবেষণায় প্রমাণ মিলেছে, পুরুষেরা নারীদের তুলনায় অতিরিক্ত চিন্তা করেন। সাংসারিক, পারিবারিক ও সামাজিক নানা চাপ, সন্তানের পড়াশোনা নিয়ে দুশ্চিন্তা, কর্মস্থলের চাপ—এসব নিয়ে পুরুষেরাও অতিরিক্ত চিন্তা করেন। এ ছাড়া অর্থসংকটে ভুগলে দুশ্চিন্তার মাত্রা যায় বেড়ে।
বিভিন্ন গবেষণা থেকে জানা যায়,...
টানাপোড়েন থাকবেই সব সম্পর্কেই। সেই টানাপোড়েন কখনো আবার বিচ্ছেদেও রূপ নেয়। সম্পর্ক টিকিয়ে রাখার দায়িত্ব দু’জনের উপরই বর্তায়। কারোর প্রেমে পড়া অথবা কোনো সম্পর্ক ভেঙে যাওয়া সবই ভাগ্যের পরিণতি।
একটা সম্পর্ক গড়তে যতটা সময় লাগে, খুব সহজেই তা ভেঙে যেতে...
ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর তা সবারই জানা। তারপরও আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছেন যারা ধূমপানে অভ্যস্ত। এদের মধ্যে অনেকেই স্বাস্থ্যের কথা চিন্তা করে ধূমপান ত্যাগ করতে চান। কিন্তু ছাড়ি ছাড়ি করে তা আর হয়ে ওঠে না।
আবার অনেকেই মনে...
অনেক ছেলেই বুঝতে পারে না মেয়েরা কী চায়। তাই পছন্দের মেয়েটিকে খুশি রাখার কৌশল নিতে গিয়েও অনেককে হিমশিম খেতে হয়। মেয়েদের খুশি রাখার জন্য যে কৌশলগুলো ছেলেরা অবলম্বন করতে পারে, চলুন সেগুলো সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক-
জিজ্ঞাসা করুন- সে কী...
শরীর মন দুটোই ফিট থাকলে আপনি নিজেকে ফিট বলতে পারেন। শারীরিক সুস্থ্যতার পাশাপাশি মানসিক সুস্থ্যতাও অপরিহার্য। অনেকের বেলায় দেখা যায়, শরীর ঠিক থাকলেও মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়টিকে একেবারেই গুরুত্ব দেন না। আমাদের দৈনন্দিন জীবনযাপন ঠিকমতো চালিয়ে নিতে মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর...
করোনর আঘাতে ঘরবন্দি জীবন। চারপাশের পরিস্থিতি দেখে উদ্বিগ্ন হচ্ছেন সকলেই। তবে নিজেকে সুস্থ রাখার উপায় খুঁজতে হবে এর মধ্যেই। না হলে এটি আরও বড় আকার নিতে পারে। এই সময়ে যা বহু মানুষের ক্ষেত্রেই দেখা যাচ্ছে। উদ্বেগ এমন একটি সমস্যা...
অল্পতে যারা অতিরিক্ত রেগে যান, তাদের জন্য দুঃসংবাদ দিলেন মনোচিকিৎসকরা। তাদের মতে, অতিরিক্ত রাগের কারণে মানুষের শরীরে এক ধরনের স্ট্রেস হরমোনের মাত্রা বেড়ে যায়। যার প্রভাবে হৃদস্পন্দনের হার অর্থাৎ হার্ট রেট ও রক্তচাপ বেড়ে যায়। এতে হৃদরোগের আশঙ্কা তৈরির...
আমাদের সমাজে এমন কিছু মানুষ রয়েছেন যারা একটু সন্দেহপ্রবণ। তুচ্ছ কারণে তারা অন্যদের সন্দেহ করেন। অতিরিক্ত সন্দেহের কারণে বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হতে দেখা যায় এসব মানুষকে। তবে সন্দেহপ্রবণ মানুষ বেশিদিন বাঁচেন না- কথাটি সত্যিই অদ্ভুত।
সম্প্রতি এক গবেষণায় এমন তথ্যই...
টানা এক বছরেরও বেশি সময় ধরে করোনাভাইরাস মহামারির সঙ্গে লড়ছে বিশ্ব। মানুষের দৈনন্দিন জীবনযাপন, সমাজ, রাজনীতি, অর্থনীতিসহ প্রায় সবক্ষেত্রে করোনার প্রভাব স্পষ্ট। এমনকি করোনা সংক্রমণের প্রভাব পড়ছে পুরুষদের প্রজনন ক্ষমতার ওপরও।
এক সমীক্ষা অনুযায়ী, করোনার কারণে পুরুষদের মধ্যে পুরুষত্বহীনতা বা...
একে অপরের সঙ্গে ভালো ব্যবহার চারিত্রিক সৌন্দর্যের উদাহরণ। যেসব মানুষ খারাপ ব্যবহার করেন সেসব মানুষকে কেউ পছন্দ করে না। কিন্তু এমন অনেকে রয়েছেন যারা মানুষের সঙ্গে খারাপ ব্যবহার না করার প্রতিজ্ঞা করেছেন। কিন্তু চাইলেই খারাপের বৃত্ত থেকে নিজেকে বের...
