কয়েকদিন ধরেই দেশে চলছে তীব্র তাপদাহ। গরমের সঙ্গে বাড়ছে নানান রোগের ঝুঁকি। এই সময়ে অনেকেই অসুস্থ হচ্ছেন। তাই সুস্থ থাকতে বাড়তি সতর্কতা দরকার। আমাদের শরীরের সংবেদনশীল অঙ্গ চোখ। এই আবহাওয়ায় শরীরের অন্যান্য অঙ্গের মতো চোখেরও যত্নের প্রয়োজন। কিছু সাবধানতা...
তীব্র গরমে অবিরত ঘাম ঝরছে সবার। এ অবস্থায় বাইরে টিকে থাকা বেশ মুশকিল। এরপরও জীবনের তাগিদে সরাসরি সূর্যের নিচে কাজ করতে হয় অনেকের। কেউ কেউ হয়তো অফিস-আদালতে ফ্যান কিংবা এসির নিচে বসে কাজ করেন। তারপরও দিনশেষে গরমের তেজ ভোগ...
রোদের আলো আমাদের জন্য ভালো আবার কখনও খারাপ প্রভাবও বয়ে আনে। যাদের ভিটামিন ডি-এর পরিমাণ কম তাদের প্রধান ওষুধ সূর্যের আলো। তবে সেই আলো পাওয়ার একটি সময়সীমা রয়েছে। কিন্তু যাদের মাইগ্রেনের সমস্যা তাদের রোদের প্রখরতা থেকে একটু লুকিয়েই থাকতে...
অনেকের দিনে ঘুমানোর অভ্যাস আছে। অনেকের মতে দিনে ঘুমিয়ে নিলে ক্লান্তি কেটে যায়। তবে এ নিয়ে চিকিৎসকদের অতামত কী তা নিয়েই আজকের লেখা। দিনের বেলা বেশি ঘুমকে বদভ্যাসই বলছেন চিকিৎসকেরা। এমনকি, দিবানিদ্রার অভ্যাস ডিমেনশিয়া বা স্মৃতিভ্রমের মতো মারাত্মক অসুখ...
এখন গ্রীষ্মকাল। গরমের তীব্রতায় জনজীবন বিপর্যস্ত। বাইরে বের হলে কিছুক্ষণ পরপর যেমন পানি তৃষ্ণা পায়, একই সঙ্গে শরীর থেকে প্রচুর ঘাম বের হয়। এ অবস্থায় তাপমাত্রার থেকেও অধিক পরিমাণ গরম অনুভূত হয়। ফলে প্রয়োজন ছাড়া কেউ বাসা বা ঘর...
এখন প্রচন্ড গরম চারদিকে। তাপমাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি। ভারতে ইতিমধ্যে গরমে বা হিটস্ট্রোকে তিন হাজারের মতো লোক মারা গেছে। পার্শবর্তী দেশ হওয়ায় কিছুটা প্রভাব আমাদের দেশেও লাগতে পারে।
হিট স্ট্রোককে কোনোভাবেই অবহেলা করা উচিত নয়। কেউ যেন হিটস্ট্রোকে আক্রান্ত...
অত্যন্ত যন্ত্রণাদায়ক ও প্রচলিত একটি ব্যথার নাম দাঁতে ব্যথা। এতে দাঁত ও চোয়াল উভয় অংশেই ব্যথা করে। দাঁতের ক্ষয়, সংক্রমণ, মাড়ির রোগ, জয়েন্টে সমস্যা ইত্যাদি বিভিন্ন কারণে দাঁত ব্যথা হয়। দাঁত ব্যথা হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
পাশাপাশি ব্যথা কমাতে কিছু...
চড়েছে গরমের পারদ। ভ্যাপসা গরমে এখন স্বস্তি পেতে অনেকেই হাত বাড়াচ্ছেন ঠাণ্ডা পানীয়ের দিকে। আর এ জন্য অনেকেই ইফতারে বেছে নিচ্ছেন গ্লুকোজ পাউডারের পানীয়কে। কিন্তু আপনি কি জানেন? এ পানীয় শরীরের জন্য উপকারী নাকি বিপদের কারণ!
চিকিৎসা বিজ্ঞানে বলা হয়েছে,...
ঈদ, বিবাহ, নববর্ষসহ বিভিন্ন অকেশনে রেডিমিট খাওয়া আমাদের দেশে খুব সাধারণ একটা রীতি। গুরুর মাংস, খাসির মাংস ছাড়া যেন জমেই না এ সব উৎসব। তবে অতিরিক্ত রেড মিট খাওয়া হলে আমাদের স্বাস্থ্যের ওপর বিরূপ প্রভাব পড়তে পারে। তাই সুস্থ...
