spot_img

রুপচর্চা

শ্যাম্পুর পর কন্ডিশনার? ডাবের পানি দিয়ে চুল ধুয়ে দেখেছেন?

রোদে পুড়ে একাকার? ডাবের পানি দিয়ে ভেজাচ্ছেন গলা? শুধু তৃষ্ণা মেটাতে নয় এ পানির রয়েছে নানাবিধ গুণাবলি। বিভিন্ন রকম ভিটামিন এবং খনিজে ভরপুর এই পানীয় শরীরের জন্য উপকারী তা সকলেই জানেন। বসন্তের দাগ-ছোপ নির্মূল করতে অনেকে মুখে ডাবের পানি...

বয়স ধরে রাখতে প্রতিদিন খান ‌‘চিয়া সিড’

অনেক পুষ্টিকর একটি খাদ্য উপাদান ‘চিয়া সিড’। এটি স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী ভূমিকা পালন করে। ছোট এই দানা বা বীজকে সুপার ফুডও বলা হয়। এটি আকারে অনেক ছোট হলেও পুষ্টিগুণে বেশ কাজ করে। চিয়া সিডে ডায়েটারি ফাইবার, প্রোটিন, ওমেগা থ্রি ফ্যাটি...

Latest News

অবশেষে অধিনায়কের ব্যাপারে সিদ্ধান্তে পৌঁছল পাকিস্তান

গুঞ্জনটা বেশ কিছুদিন ধরেই চলছিল। অবশেষে সেটিতে সিলমোহর পড়ল বলে! ভারতের মাটিতে ওয়ানডে বিশ্বকাপে ব্যর্থতার পর পাকিস্তানের তিন ফরম্যাটের...