36 C
Dhaka
শুক্রবার, এপ্রিল ৩, ২০২০

স্বাস্থ্য ও পুষ্টি

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে আদার স্যুপ

সুস্থ থাকতে হলে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো খুবই জরুরি। শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভালো থাকলে যে কোনও রোগ সহজে আপনাকে আক্রান্ত করতে পারবে না। তাই শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে খেতে পারেন আদার স্যুপ। তাহলে জেনে নিন কীভাবে তৈরি...

সত্যি কি পানি খেলে করোনাভাইরাস থেকে মুক্তি পাওয়া যায়?

এই পরামর্শ কতটুকু বিজ্ঞানসম্মত- তা নিয়ে চুলচেরা বিশ্লেষণ করে বিবিসি বলেছে, এটা নিছকই গুজব। ঘন ঘন পানি পান করলেই করোনাভাইরাস মরছে না। কী করলে কভিড-১৯ থেকে রেহাই মিলবে তা নিয়ে অনলাইনে ছড়িয়ে পড়েছে নানা টোটকা। কোথাও বলা হয়েছে- আইসক্রিম...

কিট ছাড়াই শনাক্ত হবে করোনা!

কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা প্রযুক্তির মাধ্যমে কোভিড-১৯ শনাক্তকরণ সম্ভব বলে দাবি করেছেন ড্যাফোডিল ইন্টারন্যাশনাল ইউনিভার্সিটির পাবলিক হেলথ বিভাগ এবং কার্ডিওকেয়ার জেনারেল ও স্পেশালাইজড হাসপাতালের একদল গবেষক। গবেষকদের দাবি অনুযায়ী, ফুসফুসের বিভিন্ন জটিল রোগ নির্ণয়ে রেডিওলোজি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। কোভিড-১৯...

রাতে যে খাবার খাবেন না!

রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে অনেকেই কিছু খেয়ে বিছানায় যান। যেমন ধরুন- স্ন্যাক্স, চা, কফি ইত্যাদি। এই খাদ্য তালিকায় সাতটি খাবার ভুলেও রাখবেন না। তা না হলে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। আসুন জেনে নেওয়া যাক, সেই সাতটি খাবার সম্পর্কে- ফ্যাটযুক্ত...

হাত থেকে দুর্গন্ধ দূর হবে এক মিনিটেই!

প্রতিদিনের কাজের কি আর শেষ আছে? সকাল থেকে রাত অব্দি কাজ করেও যেন শেষ করা যায় না। রোজকার কাজগুলো করার ক্ষেত্রে কিছু কৌশল বা টিপস কাজে লাগালে তা হয়ে যায় সহজ আর সুন্দর। দৈনন্দিন জীবনের কাজগুলোকে আরও সহজ করার উদ্দেশ্যেই...

সুস্থ থাকতে পান করুন ‘তোকমার শরবত’

শরীরের জন্য বেশ উপকারী একটি উপাদান তোকমা। এটি দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির পাশাপাশি ওজন কমাতে কার্যকরী ভূমিকা রাখে। প্রতিদিন সকালে খেতে পারেন এক গ্লাস তোকমার শরবত। কীভাবে তৈরি করবেন চলুন জেনে নেওয়া যাক- যা যা প্রয়োজন  ২ চা চামচ তোকমা,...

কিসমিস ভেজানো পানি কখনো খেয়েছেন? জেনে নিন উপকারিতা

কিসমিস শরীরে আয়রনের ঘাটতি দূর করার পাশাপাশি রক্তে লাল কণিকার পরিমাণ বাড়ায়। কিন্তু শুকনো কিসমিস খাওয়ার বদলে ভিজিয়ে খেলে উপকার বেশি। কিসমিস ভেজানো পানি রক্ত পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। রোজ কিসমিসের পানি খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য, অ্যাসিডিটি থেকে মুক্তি পাবেন ওষুধ...

অসুস্থতার সময় মন ভালো রাখবেন যেভাবে

অসুস্থতার সময় পছন্দের অনেক কিছুই যেন ভালো লাগে না, প্রায়ই মন খারাপ হয়ে থাকে। কিন্তু এই খারাপ লাগার সময়গুলোকে কিছু কাজের মাধ্যমে ভালো থাকায় রূপান্তর করা যায়। মিউজিক থেরাপি: গান হোক বা কোনো ইনস্ট্রুমেন্টাল মিউজিক... সুরের প্রভাব দীর্ঘস্থায়ী। আর সুফলও অনেক।...

টানা ৭ দিন ডাবের পানি খেলে কী হবে জানেন?

শীত বিদায় নিয়ে বসন্ত এসেছে। ঋতু বদলের এই সময়টায় রোগ ছড়ায় সবচেয়ে বেশি। আর তাই এই সময়ে শরীরের খেয়াল রাখা খুব জরুরি। রাস্তাঘাটে বের হতে হলে সাথে রাখুন খাবার পানি। কাজের মাঝে মাঝে ডাবের পানি পান করলে ভালো ফল পাবেন। টানা...

ঘরোয়া উপায়েই দূর করুন অসহ্যকর মাথা ব্যথা

আবহাওয়ার সামান্য পরিবর্তন হোক বা কাজের চাপ, অল্পতেই মাথা ধরে অনেকের। ব্যস্ততার মধ্যে বিশ্রাম নেয়ার অবকাশও খুব একটা মেলে না। তাই মাথা ধরলেই ঘুমানোর ফুরসত সকলের মেলে না। তবে মাথা ধরলে বেদনানাশক ওষুধ খাওয়া মোটেও কাজের কথা নয়। এসব ওষুধের...
- Advertisement -Category Cloud Template - Romania News

Latest News

আর্জেন্টিনায় কেন ঘৃণিত রোনালদো, জানালেন দিবালা

মেসির দেশে তার একমাত্র যোগ্য প্রতিদ্বন্দ্বী ক্রিস্টিয়ানো রোনালদোকে লোকে অপছন্দ করবে সেটা জানা কথা। কিন্তু তাই বলে ঘৃণা? পাওলো...
- Advertisement -Category Cloud Template - Romania News

রোববার থেকে ১০ টাকায় চাল দেবে সরকার

করোনাভাইরাসের কারণে সৃষ্ট পরিস্থিতি মোকাবিলায় ঢাকাসহ দেশের সব বিভাগীয় ও জেলা শহরে রোববার থেকে বিশেষ ওএমএস (ওপেন মার্কেট সেল) কার্যক্রম চালু করছে সরকার। এর আওতায়...

ধোনির এক ছক্কা ভারতকে বিশ্বকাপ জেতায়নি: গম্ভীর

২০১১ বিশ্বকাপ ফাইনাল। মহেন্দ্র সিং ধোনির সেই ছক্কা। ভারতের দ্বিতীয়বার বিশ্বকাপ ট্রফি জয়ে তুলির শেষ আঁচড় দিলেন ‘ক্যাপ্টেন কুল’ই। ৭৯ বলে অপরাজিত ৯১ রানের...

‘সেদ্ধ ভাত খান, এটা লাটসাহেবি দেখানোর সময় নয়’

বাজারমুখী সাধারণ মানুষকে পশ্চিমবঙ্গের মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায় বলেছেন, সেদ্ধ ভাত খান, এটা লাটসাহেবি দেখানোর সময় নয়। আগামী ২ সপ্তাহ খুব গুরুত্বপূর্ণ। দয়া করে সরকারের...

রাজধানীতে হঠাৎ স্বস্তির বৃষ্টি, সঙ্গে ঝড়ও

রাজধানী ঢাকাতে গত কয়েকদিন ধরেই গরমের মাত্রা বেড়েছে। করোনাভাইরাসের কারণ ঘরবন্দি নগরবাসী যখন অসহ্য গরমে দিশেহারা ঠিক তখনই যেন এক পশলা বৃষ্টি এসে স্বস্তির পরশ বুলিয়ে...